孕妇便秘厉害吃什么最管用
怀孕2个多月，便秘严重，喝水吃香蕉也没作用，有什么其他的好方法吗？
怀孕2个多月，便秘严重，喝水吃香蕉也没作用，有什么其他的好方法吗？
建议适当运动。喝适量的水，唐 不要喝饮料或果汁，太多会导致孕妇体重增加。建议适当吃一些粗粮和蔬菜。在两餐之间，建议补充一些水果，多吃火龙果和猕猴桃，效果很好。不建议将水果榨成果汁。果汁吃了营养，但纤维素被丢弃了，不利于缓解便秘。也可以多喝酸奶。
妊娠便秘的治疗主要包括以下几个方面。一、改善饮食结构，多吃粗纤维食物刺激肠道蠕动，多喝水。第二，养成定时排便的习惯，比如早餐后。第三，适当的运动和锻炼。第四，保持身心愉快，不要胡思乱想。;不要焦虑、沮丧或紧张。第五，合理使用泻药，但要在专业医生的指导下服用。怀孕后胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，蠕动减弱。同时，由于腹肌张力降低，大肠对水分的吸收增加，孕妇更容易便秘。孕妇的便秘主要是功能性便秘。如果孕妇便秘，可以喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。孕妇在日常生活中要注意吃富含纤维的食物，养成定时排便的习惯，每天起床后空腹喝温水，可以刺激肠道蠕动！
1.适度运动；2.适量食用猕猴桃或其榨汁；
注意饮食，少吃高蛋白高脂肪的食物。
食物，多吃蔬菜，粗纤维食物，适当生活。
动起来，喝点蜂蜜和酸奶，加快肠胃蠕动。
我相信一切都会改善的。
火龙果，我在吃火龙果，多喝水。
才两个月便秘就那么严重了？还有八个月。孕妇比其他人更容易便秘，经常坐着不动，喝水少，容易引起便秘。我属于那种一吃点辣椒就会上厕所的类型。我 我也怀孕了。我 我现在九个月大了。我曾经有严重的便秘。我经常四五天去一次厕所。后来到了孕晚期，突然口干舌燥。再加上天气太热，每天要喝很多水，所以大部分都没有便秘。我建议你试试开塞露，这样你就不会 不需要口服，所以你不用。;你不必担心药物会刺激你的宝宝。明星李艾在他们怀孕的时候就在用。它很有用，但我从未用过。如果真的不舒服，建议你试试。如果有什么副作用，赶紧停药。
孕期吃什么水果治便秘更快一点？
可以吃一些苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等水果，也可以吃一些粗纤维食物，如芹菜、白菜、、甘蓝、西兰花等。，还能缓解便秘。也可以适当喝点酸奶。酸奶还可以调节肠道内的菌群，起到一定的作用。