坐月子吃什么好及注意事项
月子里一天吃几餐比较好？
月子里一天吃几餐比较好？
一天四到五次，少量多餐。首先来说你是需要给孩子喂奶的，所以就是说你吃进去的食物大部分是转为乳汁的，同时在怀孕生子过程当中，是非常的消耗机体的能量的，多喝汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，海带汤，这些都是有利于下奶的，坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的。
产妇可以吃柚子吗？
产妇是可以食用柚子的，柚子当中富含丰富的钾、磷以及维生素、胡萝卜素等，尤其是维生素A、维生素C的含量是比较高的，但是由于柚子性寒，如果脾胃虚弱，应该注意避免过多食用。产妇在产后还应该注意多食用一些苹果、芒果、猕猴桃、火龙果等，加强营养。
坐月子吃什么去火最快？日常怎么吃对身体好？
坐月子吃清谈的食物去火最快，产妇在月子里身体虚弱，需要多吃有营养的食品，因为产后容易气血不足证，上火是虚火，身体实则是比较寒的。建议多饮水，多食蔬菜瓜果，忌食温燥，寒凉生冷，油腻等食品。可经常吃瘦肉，鸡肉，青菜，冬瓜等。
剖腹产当天能吃什么？可以喝汤喝粥吗？饮食上有什么忌口？
剖宫产手术当天，如果还没有通气，暂时什么都不能吃的，等到通气之后，可以吃一些流质的东西，可以喝汤喝粥的，过两天后就可以正常吃饭。在剖宫产手术后两三天内，不宜吃大荤的东西，以后再慢慢进补，术后要注意休息，注意切口处清洁消毒。
月子能吃小白菜吗？
建议在坐月子期间要吃一些比较清淡的，容易消化的食物，要降小白菜做软之后再吃，避免吃过硬的食物导致不消化，小白菜中含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质，能够给自身补充所需要的营养，有利于帮助身体的恢复，月子里不要吃过凉或过辣的食物，避免影响到身体的恢复，对肠胃造成伤害。
产妇坐月子期间可以吃炒鸡蛋吗？
产妇月子可以吃炒鸡蛋。建议炒蛋的时候呢应该少点盐，少点油，这样吃起来就健康一点。因为我们有了宝宝后身体处于虚弱状态，吃东西也要有节制，不能吃得太多，否则会造成消化负担。而鸡蛋，可以每天吃一点，但是同样也不能每天吃得太多。孕妇可以也可以吃一些蔬菜，还可以吃一些水果，还可以喝一些粥。