二周岁宝宝辅食藕的做法
三岁宝宝吃藕怎么做?
三岁宝宝吃藕怎么做?
考虑到孩子年龄尚小,所以即使给孩子做莲藕的话,也还是要做得清淡一些的,不要搞得太油腻了,可以用莲藕煲一点粥,在粥里面加一点猪肉丝,然后添加一些娃娃菜,这样做出来的粥,既不油腻,还有莲藕的清甜,口感也是非常不错的。
在给孩子做这个粥之前,先将莲藕清洗好,然后切成片放在搅拌机里面将莲藕搅碎,直到搅成泥状,这样的莲藕泥是可以直接放在白粥里面煮的。只需要添加娃娃菜的叶子就行了,由于娃娃菜的梗子太硬了,所以只需要保留叶子就行了,将娃娃菜叶切成条状的备用。
宝宝辅食炒藕片的做法?
准备藕、葱、油 、盐适量,将藕洗干净,将皮去掉切成片,大葱洗净切成小段,备用。
点火在锅中放油,用小火烧热,将大葱放到锅里,有香味以后把藕片倒进锅里,大火进行翻炒,三分钟后加入水适合,以避免糊锅,待到快熟的时候,加入适量盐,炒一会就可以出锅了。
鲜藕多汁且脆嫩,口感非常好,而且本身带有一定的甜味,更能够让宝宝产生食欲。经常吃的话容易消化,对于其营养吸收也有很大的帮助。可以选择炒着吃,也可以生吃,其功效是不一样的,生藕有钙、磷、铁还有多种维生素,上火的宝宝可以选择,能够防治体燥。
4至6岁儿童炖什么汤?
适合小孩的煲汤食谱如下:
一、鱼骨汤。可以给宝宝补充充分的钙元素,有利于骨骼和肌肉的生长发育,同时可以有效的清润祛湿。
二、萝卜瘦肉汤。可以补充铁元素,预防缺铁性贫血,以及补充丰富的蛋白质确保宝宝营养均衡,有助于提高机体免疫力,改善宝宝胃肠道功能,促进健康成长。
三、莲藕鱼尾汤。具有补充钙质、蛋白质以及多种维生素的作用
给2岁宝宝做肉丸子怎样做好吃?
新鲜的肉,洗净,如果嫌肉腥味重可以切小块提前用冷水泡泡。
剔去筋膜。
放入辅食机里打打打。没有辅食机就用刀剁吧,辅食机里倒出来最好也剁一剁。剁剁剁,时不时挑挑筋。
基本上剁成肉泥就可以了。盛到碗里。
加一点清水,一岁以上可以加一点点葱姜水,顺着一个方向搅搅搅,水会搅进肉泥里,肉泥会黏黏的。
鸡蛋不过敏的话可以加一点蛋清。搅搅搅。
放一点淀粉,搅搅搅。
放一点核桃油或者别的什么油,搅搅搅。
搅好的肉泥黏中带稀,可以准备下锅了。
一岁以下不要加盐。
孩子咀嚼能力好可以在肉泥中加些莲藕末,胡萝卜末之类的蔬菜末,如果加水分比较多的菜末要调整肉泥中的加水量和淀粉量。
一锅清水煮开,调成微火,水不要波动太大。把做好的肉泥团成丸子放进去,跟火锅下虾滑差不多,不用介意圆不圆,大小均匀就行。
肉丸定型变色浮起以后把火调大,下点焯好水切碎的菠菜之类的青菜叶,煮几分钟,出锅。
适用于做鱼丸虾丸鱿鱼丸。