孕早期米饭加什么粗粮
大夫，孕妇能吃五谷杂粮饼干吗？
大夫，孕妇能吃五谷杂粮饼干吗？
孕妇是可以吃五谷杂粮饼干的，但是要注意不能多吃，只能够少量的吃。因为饼干中富含热量和糖分，摄入过多的饼干可能会导致孕妇血中的血糖升高，可能会诱发妊娠期的糖尿病，妊娠期糖尿病增加了巨大儿的风险，可能会造成胎儿肺不成熟，呼吸困难，新生儿肺炎。
孕妇吃什么粥好？
孕妇可以吃一些杂粮粥，这样能够吸收各种谷类的营养物质，并且能够增加肠蠕动。可以选择山药粥、小米粥、玉米粥、南瓜粥、燕麦粥、高粱粥，还可以制作各种菜粥，既有助于消化，也能够增加孕妇的食欲。血糖高的孕妇粥类食品不要吃得太多。
怀孕初期可以吃燕麦米吗？
怀孕初期可以吃燕麦米。燕麦米是一种粗粮，是高营养、高热量、低糖食品，富含人体必须的多种氨基酸和营养成分，孕妇适量吃燕麦米，可以补充营养，有利于胎儿生长发育。孕期的饮食没有特殊的禁忌，不要多吃辛辣、刺激性大、寒凉的食物就好。
杂粮饭怎样搭配，适合孕妇吃吗？
杂粮饭也是比较适合孕妇的，因为这一类的食物是可以帮助肠道蠕动的，而且也是可以起到均衡营养的作用，是可以按照个人的喜好适当的进行搭配，另外也是需要吃一些蛋白质含量高的食物，因为如果缺乏营养也是会导致胎儿发育异常，或者是胎儿发育缓慢的情况。
孕妇能吃杂粮粥有哪些？
怀孕期间可以多吃一些黑米，红豆，大米，小米，燕麦片，玉米片等都可以食用，但是在怀孕期间一定要营养均衡，这样才有利于胎儿的生长和发育，每天也要适量的吃一些水果，同时也要多吃一些豆类或者是牛奶之类的饮食，在怀孕期间也要适量的进行运动，这样是有助于后期的生产。
血糖偏高的孕妇吃什么粗粮可以当主食呢？
血糖偏高的孕妇应该选择升糖指数比较低的食物，主食可以选择粗粮，玉米面，荞麦面做成馒头，含糖量比较低的水果，比如柚子，猕猴桃，雪莲果，草莓，苹果，蔬菜类可以选择青菜，芹菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，西葫芦，要多休息，补充充足的睡眠，避免劳累。