儿童健康养生知识大全 太极拳适合孩子们练吗?

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儿童健康养生知识大全

太极拳适合孩子们练吗?

太极拳适合孩子们练吗?

孩子好动,尚未开智不适合练太极

适合,可以锻炼孩子的自制力

太极拳只适合老年人练或者人老了才练太极拳这是一个误区。
打太极拳不分老少,越早练越好,孩童时代就练太极拳可以形成童子功,一生受益无穷。
太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也。孩子从小练太极可以更深切地领会中国传统文化,从小开始身心双修。
我的老师八岁拜师李雅轩先生,系统学习太极拳械,就是一个典型的例子。

男女老少都可以!

小孩能喝茶吗?

小孩不要喝茶。儿童喝茶会引起中枢神经兴奋,容易造成心跳加速、失眠等症状;茶叶中含有茶碱,会在一定程度上抑制儿童微量元素的吸收,引发儿童营养不良;而且茶叶中的利尿成分会引起儿童尿频、维生素B1缺乏等现象。