孕晚期最后一个月吃什么长胎最快
孕晚期吃什么长胎快？
孕晚期吃什么长胎快？
建议孕后期吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，胎儿出生时的理想体重是在3千克左右，如果营养过剩有可能导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，孕后期多活动，密切观察胎心和胎动的情况。
孕后期多吃玉米会让胎儿长骨头吗？有何科学依据？
孕妇多吃玉米的确对胎儿有好处，但孕妇的饮食应该多样化，因为只有这样才能确保胎儿吸收到全面的营养，从而促进其骨骼发育。
孕后期吃玉米有哪些好处
玉米作为一种粗粮，其中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质钙、磷、铁，微量元素硒、镁及多种氨基酸等等。孕妇吃玉米的好处主要有：
为胎儿发育提供丰富的营养：玉米中含有的营养物质还可以促进胎儿大脑发育。促进孕妈咪肠道蠕动，缓解便秘：孕晚期的孕妇最容易便秘，而适量吃玉米可以缓解。预防水肿和清热解毒：孕晚期喝玉米须煮水不仅可以缓解水肿，还可以清热解毒，“去胎毒”。缓解孕期缺铁性贫血：玉米中含有的维生素B2和铁元素可以有效缓解孕妇缺铁性贫血。
孕妇吃玉米的注意事项
孕妇吃玉米好处多多，但也需注意以下几点事项：
不宜多吃：怀孕期间再好的食物吃多了也会对身体不利。
孕妇应吃新鲜的嫩玉米：最近正是玉米成熟的季节，孕妇可以选择一些新鲜的嫩玉米来解解馋。注意饮食搭配：玉米不要和相克的食物一起吃（比如海螺等），容易产生不良的反应甚至导致中毒的现象。
另外，想要胎儿长骨头，孕妈咪可以选择虾仁玉米这道菜，营养很丰富。
需要注意的是：任何一种食物中，都不可能含有全部的营养物质，因此，想要胎儿更好得发育，孕妈咪应该尽可能使饮食多样化。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢？
我个人觉得不会，因为我就经历过，我家宝宝在孕41周已经超过预产期7天的情况下还没发动，当时医生也是让我多走动，我也确实以走楼梯为主进行锻炼了，甚至还自己一个人去公园的楼梯那边走，可惜没什么用，宝宝还是等到了孕42周才发动，再不发动也准备剖腹产了。
那么，除了爬楼梯，还有哪些方法可以帮助快速生产？美国梅奥诊所专家为孕妈推荐了三个能够帮助生产的动作，妈妈们在怀孕最后几个月可以多多练习。
1.盘腿对脚坐
孕妈保持后被腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。
这么做的好处是: 可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，改善分娩时的姿势，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。
2.上下摇摆骨盆
用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线；收腹，保持该姿势10秒，同时轻轻摇摆背部；然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平；重复上面动作，每天坚持锻炼几次。
这么做的好处: 可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。
3.墙面滑行
背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙壁下滑至处于坐姿；保持该坐姿10秒，然后再上滑至站立；反复进行该动作10次。
这么做的好处: 帮助打开骨盆口，给胎儿更大的空间进入产道。
需要注意: 不是所有孕妇都适合通过运动来帮助加快生产的，患有高血压、心脏病、糖尿病和有早产迹象的孕妈就应该安静等待胎儿自然发动。
另外，孕晚期的妈妈可以多吃点含钙和含锌高的食物，为身体储存能量，这样在分娩时也就有体力做“战”。
总结:
其实预产期前后两周出生都是正常的，宝宝超过预产期还没有发动迹象，孕妈不用担心，现在医学技术发达，任何问题都能轻松解决，孕妈安心等待就可！