如何诊断自己是否有社交恐惧症
约女孩见面说自己社恐怎么回复？
约女孩见面说自己社恐怎么回复？
该回复说不要感到任何的恐惧，在社交场合尽管大方的展露出自己的魅力，只有吸引了别人的关注，才能和你友好的交流和相处，这是你个人素质的体现，也是大家对你的一种期待，礼貌的去回复女孩子平时多多的交流感情才能更加的稳定。这就是为人礼貌的一种基本原则。
怀疑自己有社交恐惧症，连亲戚聚会也不怎么喜欢，该怎么办？
遵循自己内心感受就好！不喜欢就不去，怎么舒服怎么来！这没有什么！
在没有病理的情况下我认为是正确的。复杂的社会、复杂的人生、复杂的工作场面、复杂的生活环境，在这种情况下，小人盛行。你这样做很好，一、不被小人所害，二、不吃亏、不心凉，三、不招是非……等等。
首先接纳自己的不喜欢，不要因此排斥。
②不要给自己贴标签，不一定是社交恐惧症
③当愿意时，尝试和喜欢的交往
如果没有其他严重的症状，没有得到医生的确诊，那么久不要给自己那么大的压力，胡思乱想。现在社会压力这么大，每个人都一样除了必须的要求以外，都想尽量的遵循自己的内心去做。可能是亲人的相处模式是你不喜欢的，所以你不想去而已！无所谓，不是必须场合可以不用勉强自己，找一个加班的借口就解决啦！
社交恐惧症是一种怎样的心理状态？
郭德纲最近被推倒风口浪尖，在接受《时尚先生》采访时，他坦言，相声圈就是娱乐圈，他有社交恐惧症。社交恐惧症患者都有什么表现，是情商低的借口还是别的原因？
社交恐惧心理咨询：接纳你自己
重庆寸草心心理咨询解释不同人的社交恐怖症背后都会有不同的原因。这与你的成长过程，你经历的事件，你的人格结构，都有着密不可分的关系。只有知道深层的原因，才能解决表层的问题。
社交恐惧症的人内心都有那么一个超然、完美、权威的自我，他/她用苛刻的必须来控制自己，当社交中稍有不完美，强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。往往是那些聪明的、敏感的、有些神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创造力的人。他们总是希望做到最好，又常常害怕自己不能做到最好。
寸草心理咨询建议面对这样的自己，我们可以试着：
1、接纳你自己
2、把对方想象成自己的亲戚
3、我们喜欢那些喜欢我们的人。这句话的意思再明显不过，何必刻意向那些对自己不友善的人示好呢?你只需要关注那些会对自己点头微笑致意的人就可以了。 4、不刻意迎合别人。压抑自己、迎合别人和外界。重庆寸草心心理咨询解释这样的方式既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，从而也唤不起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！