怎么能消除胆怯心理
为什么我非常笨，还胆小？我该怎么改变？
为什么我非常笨，还胆小？我该怎么改变？
不是笨，是胆小。胆小不敢尝试，敢于尝试时，又因胆小而紧张出错，便认为自己笨。认为自己笨，就害怕做错，害怕做错，就变得胆小。其实，你进入了一个心理障碍的循环圈。
你其实也不笨，也不胆小。是你得心理暗示起来负面作用，对自己进行了自我否定的评价。而真实的你，你一直都没认真的想过，清楚地看过。因为，你一直自认为自己胆小。胆小不敢持怀疑态度。
你得这种片面认知，有可能来自小时候环境的塑造。长大的你一直深信不疑，自己胆小，笨。你是否真的胆小，笨呢！自己是否认真想过。
很多时候，是人的心理作用在作怪。胆小，笨其实不是本来的我，只不过是有些意识先入为主吧了！
学会用意念纠自己的认知，强大内心。只要坚持，会改变的。相信自己就能做到。
谢谢提问
首先，没有人是天生的笨蛋我们承认智力会存在天生的差距，比如爱因斯坦和普通人是存在智商差距的！
但是，作为普通人，智力水平差距不大，你会觉得笨可能是某个时候，别人知道的东西你不知道，别人能理解的东西你一时不能理解。
相信勤能补拙，聪明的定义就是，记忆力，反应力，如果你能多次练习一件事，你就会越来越熟练，当你再做的时候就会驾轻熟路，也就变得聪明了！
胆小是夸大困难为何胆小，因为对一些事情恐惧，比如怕黑，因为黑了就对周围环境不确定，担心不好的事，如果想到这和白天一样就不存在了，比如怕一个人，怕什么呢？怕他骂你打你，现在法治社会，你可以报警啊！
所以只要能对你怕的事相当处理方法，而不是夸大困难，逃避不面对，你就会变得勇敢起来！
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没关系。首先不要强迫自己改变，接纳真实，即又胆小又笨的自己，多做自己喜欢的事。与此同时可以尝试由衷地赞美别人，另外当领导交你办理一件事你不敢去时，可以和领导说你很还怕，这时领导非但不会责怪你，反而会鼓励你。想改变要慢慢来。接纳自己是是最好的。
善读可以医愚，多读书，学会一个人面对困难，学会跟不同类型的人交流，向别人学习，取长补短
找个人多的地方大声朗读
我是个胆小怕事的男人，好苦恼，怎么改掉？
不必改掉。
你成不了大事(顶天立地、一鸣惊人不是你)，但也坏不了大事(阴谋家、野心家不是你)。