婴儿不爱睡觉晚睡怎么办
2岁宝宝每天晚上不睡早上不起，该怎么应对？
2岁宝宝每天晚上不睡早上不起，该怎么应对？
晚上不睡，早上不起，就是睡眠习惯的问题。
改变习惯，早早进去睡眠准备状态，躺在床上，安静的闭上眼睛。讲故事，在听故事过程中睡着。关键是睡眠质量。如果能高质量的连续睡了八小时，早上叫起来，也不会太困！运动运动，吃早饭。白天也会很精神！
5个月的宝宝晚上很晚才睡怎么办？
家长应该先了解宝宝的睡眠时间和睡眠规律，再来谈睡眠习惯养成
0—6个月宝宝的睡眠时间0-3个月的宝宝睡眠时间大致是16-20个小时，3-6个月的宝宝睡眠时间大致在13-16个小时。根据个体差异会有细微变化。
0-6个月宝宝的睡眠规律3个月以前宝宝的生活就是吃了睡睡了吃，大部分时间都在睡觉。3—6个月的宝宝一天要睡13-16个小时，一般白天两觉，上下午各一觉，每次2-3个小时，晚上睡6-8小时。如果按照宝宝早上7点起床，基本到10点左右会睡第一觉到12点左右，吃饭玩耍，到下午3点左右会睡第二觉到6点左右，晚上8-9点睡到第二天7点，这样总共就是睡了15个小时左右。
0-6个月宝宝的睡眠习惯养成第一，睡眠仪式。根据自家的习惯，选择宝宝的睡眠仪式，比如睡前洗澡，睡前固定音乐，睡前亲子阅读，目的是让宝宝知道该睡觉了。
第二，创造睡眠环境。夜间睡觉不开灯，保持室内安静。白天睡觉不用刻意营造失眠环境，白天睡觉不要超过3个小时，已1.5-2个小时为佳。
第三，白天帮助孩子释放精力。小孩子的精力比大人旺盛，特别是男孩子，代养人必须帮助孩子去释放多于的能量，有助于他睡眠。
@儿科医生雨滴 @儿科医生小果 @眼科医生枫姐 @心一育儿说 @金添妈妈ibaby
你好，我是ibaby成长驿站的渠道人月姑娘，希望我的回答能对你有所帮助。育儿先育己，成才先成人。喜欢我就关注我吧，期待与你一同成长。