有洁癖非常严重怎么办
我觉得我自己只是习惯好爱干净却常被部分人说有洁癖，听了心里不舒服，但又不敢反驳只能忍气吞声，怎么办？
我觉得我自己只是习惯好爱干净却常被部分人说有洁癖，听了心里不舒服，但又不敢反驳只能忍气吞声，怎么办？
首先个人觉得洁癖并不是一个贬义词，简单来说，就是太爱干净，这没什么不好的，只要不是严重到影响自己的正常生活学习，就完全ok啊，我想每一个人都宁愿喜欢爱干净的人而不是邋里邋遢的人吧。没什么不舒服的，也没什么需要反驳的啊。
其次，更应该觉得不好意思的是那些生活无规律，邋里邋遢，只会在背后指点别人的人，也不必太理会这样的人，自己决定ok就好，毕竟生活是自己的。
一个姑娘家有严重的洁癖该怎么办？
这其实是一种严重的心理疾病，应该去心里医生那里进行咨询。一定是自己小的时候，经历过了一些非常痛苦的事情，让你变成这样，这一切的东西，到最后的时候，一定会给你一些非常完美的回答，让你的生活不是那么的痛苦，让你能够明白这一切的东西是多么的美好。
有洁癖怎么办怎么改掉？
可以转移注意力。
转移注意，当你心理洁癖时，转移视线，比方说把注意力转移到孩子身上或者新奇的电视节目。
兴趣爱好，多让生活充满各种兴趣爱好，比方说钢琴、游泳、瑜伽等，更多的兴趣爱好才能冲淡心理洁癖。
多去赞美，在生活或者工作当中多去赞美别人或身边的事物，一开始或许会有点虚伪，慢慢的你就会发现世界上美丽的东西真的很多。
爱情心理洁癖严重该怎么办？
较严重的心理洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。治疗方法：
1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。
3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发： 1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。 2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
4、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。