极度讨厌一个人又摆脱不掉怎么办
如果控制不住的想念一个人怎么办?
如果控制不住的想念一个人怎么办?
用现在的话说就是想就说出来,无论是亲人,朋友,或者是暗恋的对象,大胆的表达自己的情感,才能让你身边的人感受到你的爱,但是对于暗恋的对象,要把握好度,你的表达会让她产生某种激情,如果她是有夫之妇或者说是有意中人的人,容易让她产生存觉,你一个你要把握好表达的度
我极度讨厌人多的地方,有人注视到我就感觉浑身不自在,请问有什么解决的方法吗?
我和你一样,也有这种情况,这种情况叫社交恐惧症。讲一讲我的情况和解决方法吧。一开始我也是不喜欢人多的地方,像我去逛街的时候总感觉整条街的人都在盯着我看,浑身不自在,紧张得手不知道怎么放。还有就是特别害怕当众演讲、表演,一听到要安排我演讲,我的心就会马上紧张不起来,演讲的前一天会紧张得睡不着,上台的时候紧张到发抖。我总会想方设法避开人多的地方。
为了解决这个问题我开始去改变,首先是寻找根源,为什么我会害怕多人的地方。我的根源是害怕别人认为我长得不好看和穿得不好看,害怕自己紧张地说不出话。当找到根源后开始想办法去解决,首先是自我的暗示,“这么多人,都各自忙各自的事情,谁会在意我,是我想多了,处之泰然”,
从心里暗示上给自己的心理安慰一下。还有就是要有豁出去的心态,越是害怕的事情就越去做,我害怕人多的地方我就故意去人多的地方,我害怕当众演讲我就越是要当众演讲,反复去做害怕的事情后心里就会得到了适应,心里适应这种场景之后就再也不会害怕了。
害怕只会让你更害怕,想要克服就得去接受,虽然一开始很难去接受,但这是改变自己的必要经历。
远离人多的地方
不看别人怎么知道别人在注视你 ,低头走
很讨厌自己的性格怎么办?
我是一个比较内向,性格也很不开朗的人,总感觉自己一天到晚都没什么精神,对什么事情都比较悲观,害怕自己的性格会影响身边的人和自己的孩子!
谢谢邀请!
找出自己性格的不足之处,努力改进。
首先要正确认识自己,找的是不足之处,而不仅是自己讨厌的部分。再就是改进,真的要克服自己不适应的部分。
其实我自己比较讨厌的是太过拖拉,所以也在努力改进啊!
谢邀,这个问题之前的我也经历过,我是通过运动的方式,结交新的正能量朋友进行了改善
那段时间,我心里很沉重,因为家里一些事情一直很焦灼,烦躁,整天迷恋网络游戏和看直播,感觉自己非常没有精神,20岁活的像五六十岁的感觉。
后来接触到跑步,感觉自己不能再这样下去了,要不以后怎么办。开始尝试跑步,通过运动缓解自己内心不好的情绪,当时间长了 会慢慢接触到很多同样喜欢跑步的人,这些都很阳光快乐,充满正能量的人,大家会互相打卡,一起跑步,参加赛事,让我自己内心总是充满喜悦。
当心里越来越阳光,快乐,你的性格将不再是你的问题,因为性格是不需要改变的,要改变的是你的生活态度,你越来越好,你的孩子家庭都会因为你的变化而变的更好
怎么会这样?!喜欢你的人就是你不以自已为可看的。我常以为自已还可以,所以,才会‘讨厌’死了!哎!何必讨厌自已呢?更不要讨厌喜欢你的人!你若不知道谁喜欢你该多好呀!就象别人不知道你喜欢他一样。是吗?