怎么把自己催眠
自我催眠的话术？
自我催眠的话术？
1． 盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。
2． 呼吸自然，开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候(也可以吸气时数)，就数一个数字，同时暗示自己更放松，数数规则：从1数到10，然后再从10数到1。
3． 当发现数错了的时候，就表示你己经愰忽了，没有关系，再回头重1开始往上数。
催眠师会不知不觉催眠了自己吗？
所有的催眠都是自我催眠。
很多人都听过这句话，也有很多人认同这个观点，包括了很多催眠界的权威。
那是不是真的是这样呢？今天我们就来聊一聊。
这一观点是一个美国催眠大师大卫·艾尔曼大约在1964年首先提出来的。他是与艾瑞克森同时代的一位催眠大师，在催眠界也是声名远播，具有一定权威，当他提出这个观点时，很多的同行都表示认同，也很快在催眠圈流行起来，成为催眠圈最频被引用的金句。
大家好！你们有试过催眠吗？有看到过自己的前世吗？
昨天晚上我听了一段催眠的音频，看到了一副画面，画面当中有一位看起来很优雅的外国的妇人，还有一位身披袈裟的老年出家师父，催眠当中的我泪流满面，这不是做梦，真的不是。朋友们，你们，有过这样的体验吗？
没有
没有
阿弥陀佛！感恩师兄的邀请！您应该确定今生相约净土了吧，催眠也好，前世也好，对您今生往生净土的大事利耶？弊耶？敬请师兄详审。往生极乐世界的主要条件：①全仗阿弥陀佛功德愿海。②深信阿弥陀佛临终接引。③恳切发愿乐生西方极乐世界。④一向专念：南无阿弥陀佛！别无他事，万修万人去！
我不信前世，
这只是心理意象，并不是什么前世今生！出现的并不是做梦，是放松后的潜意识浮出来的意象（符号化记忆）
谢邀，这家伙很玄妙，还是少玩哇，别玩的回不来了！
神马都木有
莫听怪说。所谓前世，是指溯上三代，他们是善？是恶？会留芳或遗臭，后来人承受。2
谢邀
我还没有这个道行。
但我可以算出来我的后世，你要算下吗？