面对抑郁症的正确态度
别人说你抑郁了怎么委婉回答？
别人说你抑郁了怎么委婉回答？
我现在确实有点抑郁了。最近经历的这些事情让我感觉自己非常颓废，所有的事情好像故意和我作对，所有的一切都不顺利。像我现在焦头烂额，丝毫没有一个好的心态，现在感觉自己对以后都是没有任何期待感觉，自己现在已经成为了一个没有用的人。
我的女朋友有重度焦虑和中度抑郁，我应该怎么做？做些什么？
陪伴！陪伴！陪伴！重要的事情说三遍
第一：如果有经济有能力的话最好是去找专业人士咨询，现在社会很多人都有抑郁的状态，所以找专业的人做专业的事情是最靠谱的
第二：在没有经济能力的状况下，尽量多陪伴他。不是那种黏糊在旁边叽叽喳喳那种，就是让他感觉到有人在自己周围但是又不怎么会打扰到他。如果有时候他想做一些事情，除了轻生那种，只要允许的情况下真的多一点点鼓励和耐心去支持他，不要数落他，觉得他不行之类的。如果很容易让他更加伤心难过。虽然身体上没有什么，但是可能被人一说就想离开这个世界了。所以如果自己也不知道说什么好，其实可以什么都不说，但是当他想说的时候可以一起聊一聊，或者有空的时候尝试一些他自己有兴趣的事情
最后：这个事情真的是很漫长的过程，所以要有巨大的耐心和韧性。