早孕晚上失眠怎么办
为什么孕妇初期晚上睡不着？
为什么孕妇初期晚上睡不着？
患者怀孕初期睡不着的情况，有可能是由于体内激素水平变化影响到大脑神经的调节而出现的一种临床表现，一般也可以考虑属于一种妊娠反应。这种情况一般随着怀孕时间的延长会慢慢消失，建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定。可以在睡前适当的喝一杯牛奶，具有催眠的作用。
孕早期失眠怎么回事？
孕妇在孕早期失眠的原因可能是身体激素变化和饮食不当所导致的失眠，白天尽量减少睡觉的时间，建议在晚上睡觉的时候喝杯温牛奶，放些轻松愉快的音乐来进行缓解失眠，要养成一个早睡早起的好习惯。平常要多喝热水让体内有足够的水分。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕36周晚上失眠怎么办？
现在怀孕36周了，白天宝宝很安稳，一到夜里11点多就开始频繁胎动，是怎么回事，现在一晚上只能睡2到4小时左右，真累啊
孕晚期失眠，说说我的看法，希望可以帮到你
怀孕失眠吃什么安神药，且是适合孕妇吃的呢？
孕妇睡眠不好，不能服用安神药。一般不建议孕妇在怀孕期间服用药物，除非医生在服用某些药物前有特殊需要。怀孕期间的妇女不能轻易使用安眠药，因为她们正在经历一个特殊的生理期。如果你在怀孕期间有睡眠问题，最好不要使用安眠药等药物。“是药三点毒”，任何药物都可能影响母子健康。
怀孕7个月失眠怎么办？
其实在怀孕期间出现失眠的情况是很常见的，毕竟不管是身体和心理，孕妈都经历了巨大的改变。
生理因素
对一个孕妈来说，在期盼孩子呱呱落地的这十个月里，她们的心情有喜悦、担忧、烦恼。而且身体也发生着改变，比如早孕反应、肚子日益增大、行动不便、尿频等都会让孕妈觉得怀孕真的辛苦，这一切到底值得吗等情绪上的波动，都会影响到晚上的睡眠质量。
身体因素:
①腹痛: 随着怀孕时间的进展，孕妈会感觉到身体越来越沉重，站立或者走路的时候为保证重心前移的平衡，必须挺胸叉腰，这样就造成了腰部脊椎适度的弯曲，引起腰痛，从而影响到夜间失眠。
②胃痛: 由于消化道肌肉蠕动减慢，胃部有饱胀不适的感觉，还有一些孕妈会因为胃里不断泛酸水和胃灼痛，导致失眠。
③高血压: 患有妊娠高血压综合症的孕妈也容易在孕期出现失眠症状，时还伴有头痛症状。
怀孕7个月，失眠怎么办？1.怀孕期间或多或少的失眠不会对身体造成影响的，在失眠的时候不要给自己压力，放松一点，偶尔失眠是正常的，几点想睡就几点睡吧。
2.失眠的时候不要强迫自己一定要睡觉，孕妈可以坐起来看看书或者听一些舒缓的音乐，不用一会就会疲劳想睡觉了。
3.晚上睡觉之前可以给自己冲一杯牛奶，牛奶是有助于睡眠的。如果孕妈尿频比较严重，那牛奶就提前2小时喝。
4.睡觉之前不要和家人闹矛盾，孕妈要保持平和心态，心情不好可以去散步，可以看看风景，不要压抑在心里，要不然很容易失眠。
5.怀孕7个月用左侧卧位睡觉是最合适的，可以促进血液循环和有助于睡眠。
6.如果是长期失眠，那可能是疾病引起的，孕妈需要做一次详细检查，以排除对胎儿有不利的因素。
总结:
孕7个月肚子增大跟多，这时候腰痛、骨盆痛会比较明显，孕妈失眠也就随之而来。但是不用担心，习惯了就好，心态放好，就能减少失眠的情况了。