产后脸色蜡黄暗沉用什么产品
产后脱发，什么洗护产品有效果啊？
产后脱发，什么洗护产品有效果啊？
科发源小编提醒：产后身体需要很多营养，头发也需要。注意科学饮食，多吃新鲜蔬菜，适当增加水果、鱼、肉、蛋、豆制品和动物内脏、蜂蜜、黑菌、扁豆等，以满足身体需要，还能满足头发营养的需要。值得一提的是，脱发、发黄也可以适当使用黑芝麻饮食。黑芝麻具有补肝补肾、抗衰老、强身健体、发黑等功能，具有维生素E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等功能，对产妇和美容有促进作用。
脱发与疲劳、休息不好、精神紧张、缺乏微量元素有关。此外，我们还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以我们应该补充高品质的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，吃过量的脂肪食物，以保证充足的睡眠。不要染发或烫发。
适合坐月子吃的饼？
坐月子能吃杏仁饼，杏仁中含有大量的营养元素，包括优质的蛋白质，膳食纤维，维生素，无机盐等等，适量的吃杏仁饼能够补充营养元素，对产妇恢复有很好的帮助。
要保持良好的情绪，不要有太大的压力，要多注意休息，少熬夜，少玩电子产品等，坐月子期间要做好保暖工作，避免着凉等。
另外产后要多喝水，不要吃辛辣、油炸油腻、高脂肪的食物，要适量的进行运动，但是要避免劳累。
生完宝宝以后身体皮肤特别干，怎么办？
一样的，我生完孩子后就是，以前是油性皮肤，怀孕后皮肤就开始干燥起皮一直到宝宝百天，如果喜欢喝水就多喝水，我因为不喜欢喝水所以就敷面膜，补水的，然后每次洗完脸用爽肤水时比以前多一倍，晚上要涂上霜锁住肌肤水分，要每天坚持，漏上一天第二天马上又起皮，但愿哺乳期过后能好。