怎么做鱼给婴儿吃 1岁宝宝鱼头汤的做法?

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怎么做鱼给婴儿吃

1岁宝宝鱼头汤的做法?

1岁宝宝鱼头汤的做法?

做给小宝宝喝的鲫鱼汤适合清炖,不能放味精、糖等。鲫鱼汤虽好,但也不要给小宝宝吃太多,一星期吃一两次就可以了,鲫鱼大骨上的肉也可以把大骨刺挑掉后弄成鱼泥给宝宝吃点。
材料:
鲫鱼1条(约2斤),姜20克,葱2根,植物油2汤匙,盐少许。
做法:
1. 汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。
2. 鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。
3. 炒锅烧热中加入2汤匙植物油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。
4. 将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。
5. 汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)
6. 给宝宝喝汤时加入一点儿盐提味,记住小宝宝要比大人喝得淡很多,所以盐只能加一点儿。

鲳鱼适合给宝宝吃吗?怎么做?

鲳鱼适合给宝宝吃吗?怎么做?
1, 答:鲳鱼是比较常见的鱼,它含有多种营养,同时也含有丰富的微量元素以及蛋白质,脂肪含量也比较高,,而且对于消化不好的宝宝来说是,宝妈们可以放心给宝宝食用, 鲳鱼,因为它可以缓解消化不良,脾虚泄泻。
2,鲳鱼的营养价值:
平鱼含优质的蛋白质,其含量约为20%,并且富含人体必需的氨基酸,对于消化吸收率比较高。它还富含丰富的微量元素,以及钙、磷、钾、镁和硒的含量最高。比给宝宝吃那些 钙片 什么营养来的快哦!
3,鲳鱼食用功效:1,降低胆固醇:含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,
2,防治贫血:平鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。
做法:清蒸鲳鱼
食材:鲳鱼、葱、盐、料酒、蒸鱼豉油
将鲳鱼内脏清理干净后洗净,用刀在两遍划个“井”字。
把鱼放入碗中在,在鱼身两面撒入盐和葱姜,涂抹2勺料酒腌制15分钟。
蒸盘底部铺一层葱姜,放入腌好的鱼。待锅中水烧开 ,把鱼放进去大火蒸6分钟,关火在等两分钟。蒸熟的鱼出锅,淋适量的蒸鱼豉油,就可以啦。
以上是我针对此问题的回答,虽然不够全面但是还是希望能够帮助到大家!
注意事项:鲳鱼忌用动物油炸制不要和羊肉同食,过敏性皮肤病慎用,腹中鱼籽有毒,能导致腹泻。在处理的时候 一定要处理干净才可以食用。