产后全套减肥操 产后42天，哺乳期的母亲能跳郑多燕减肥操吗？奶水对宝宝有没有影响？

产后全套减肥操

产后42天，哺乳期的母亲能跳郑多燕减肥操吗？奶水对宝宝有没有影响？

产后42天，哺乳期的母亲能跳郑多燕减肥操吗？奶水对宝宝有没有影响？

我建议暂时不要跳。半年以后孩子稳定，你身体健康情况稳定了，再锻炼也不晚。你还是观察观察再说。保证孩子健康。保证你健康是主要的。你那种锻炼是很多不确定因素的。一旦造成贫血孩子没奶吃。那你就得不偿失！

女人生孩子 只有经历过的人才能感同身受同为女人的痛并快乐。
首先肯定是每个人的生活环境、工作及自身身体状况的各因素而来决定吧。 像条件好 有什么都舒服 一切都没照顾的非常好，可能在身体恢复身材上女人就更突出 更在意， 适当的运动是有宜的。 毕竟身体经历了一次很大创伤 还是不要太心急 以免跳动着对胸部有冲击 起反作用。
有好多孕妈 生了孩子可能自己还要来照顾宝宝 做很多事 休息的时间都很奢侈 估计也没有时间做吧。 大家按照自己的身体状况来决定 但还是要提醒宝妈妈们 慢动作 时间要短 身体也是需要重新适应 接受的 。
对奶水是影响不了什么 对自身的身体过激的话是有伤害的。 还是谨慎点。 慢动作 控制好时间。

妇女生孩子是一件非常耗费体力耗费元气的事情，在古代没有先进医疗的情况下，都说女人产子犹如鬼门关走一遭，那真的是非常痛苦的！生产之后女人骨缝全开，元气大伤，所以在产后一个月需要各种禁忌，曰为坐月子，现在生活水平提高了，人们也更有了健康的意识，所以古人流传下来的许多坐月子的禁忌也都不再那么遵循，但是要知道，短短一个月根本无法将身体恢复到孕前那样元气十足！所以很多医生和专家都建议坐42天月子，在这42天里，注意保暖，注意避风，保持休息，以便产妇得以更好的恢复！所以个人建议42天过后还是循序渐进的做一些运动，注意休息和保暖，更何况还要保证孩子的口粮问题，气血不足就容易奶水不好，或是少奶！所以还是慎重一些好！

产后坐月子期间胖了50斤，如何减肥比较好？

多运动，健康饮食，合理搭配，另外看看自己湿气重不重?湿气重也是引起肥胖的原因之一。

谢邀！
个人认为由坐月子引起的肥胖，应该是营养过剩导致的肥胖，产后如果想要恢复，建议多运动配合减肥食谱，效果更佳。一定要控制，控制住嘴，晚上尽量不要吃饭，嗯，白天的话，那也尽量吃蒸煮类型的蔬菜，不吃猪肉类的，另外一定要记得多多运动，只有管住嘴，迈开腿，才能减肥。
另外，不管是选择什么样的减肥方式，最重要的一定是要坚持，只有坚持下去，才会有成功减肥的可能！
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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），这里有多重多样的减肥方法，快来get一种适合你的方法，让你轻松瘦不停！

1.尽量母乳喂养
2.合理膳食 注意肉类及红肉类汤的摄入
3.可以活动后 及时进行锻炼 可做产后恢复操