感觉生活一团糟的时候要怎么办
生活乱如麻该怎么办？
生活乱如麻该怎么办？
首先要心静，先让自己的心情平复下来，等心情平静后再来想下一步。不然就印证了那句:剪不断理还乱。
接下来把这些千头万绪的事用一张纸写下来，具体问题具体分析，逐一解决。
每一件事都想一个好的方向，一个最差的打算，这样也不至于说当现实跟你原来设想不一样时，人会再度很沮丧失望。凡事往好的方向想，但同时也做好最坏的打算。
每一件事都这样列下来，然后分轻重缓急的优先顺序来逐步解决，慢慢这团乱麻就会迎刃而解，不攻自破了。
生活乱如麻！且让它乱吧！乱的头都找不到，你以为捋捋就可以找到头了，还不如找把剪刀，喀嚓完事。生活就是如此，福不双降，祸不单至，跟你别扭着干，诸事不顺，心烦气燥！人就象在火上烤，没有丁点办法逃离！连逃避都没法。既然没有办法，这一团糟的生活，我拿你没办法。那我就脸皮厚，厚脸皮，且看生活你如何乱，兵荒马乱，乱成一锅粥，乱七八糟，水来土挡，火来水淹，该吃吃，该睡睡，生活奈我何？
加我微信一起学画画吧，我发现画画能治愈世间一切烦恼
快刀切割
对人生不要带有消极的态度，不然最后伤害的还是自己，你不能实现目标，说明你有很多地方没有做到位，我不晓得你是个人的原因，还是外在的原因，使你不如意，但你一定要有一颗勇敢的心，对任何事情都不要妥协，坚持就是胜利，祝你好运！
当你觉得生活一团糟，你怎么活下去的？
生活一团糟是大概率事件，几乎人人都能遇到。网上有句话：谁的生活细看不是一地鸡毛？所以遇到生活一团遭的时候，不要害怕，因为大家都会碰到。
说下我的一段经历吧。当年生完二胎去上班，工作了6年的职位突然不保了，要么部门内换岗，要么换部门。其实有选择说明结果还不是特差，但是这个选择在当时对我来说没选择，因为leader没有明确告诉我选择。这也是成年人职场残酷的地方，没有明枪，只有疏远。
如果工作是第一个打击的时候，这时候又迎来第二个打击，买了第二套房子借了首付，这时候钱对我来说非常之重要，所以每个月发的工资我比任何时候都珍惜，更加不能妄动，比如裸辞什么的。
因为在哺乳期，每天上班还要背奶，晚上孩子夜奶，给老大还要辅导作业。白天上班心情也很down，被边缘化一点一滴侵蚀着，可有可无的办公室存在，精神压力很大。
和生活和解，接受一团遭的生活，生活脱离正常轨道是为了让我们觉醒、进步。接纳现实是解决的第一步，认识到我的生活现在处在一团遭的阶段。只要从心态上接受现状，才能启动下一步流程，分析原因找出路。
1、当时把自己的生活排了序，孩子家庭是我第一要保护的，工作以稳为重。
2、为什么我的工作会出现这种情况？自己的工作能力是什么水平？自己的核心技能有没有？边缘期怎样保持学习？
3、必要时候，向信得过的长辈、同事求教，借助长辈们的经验，听听他们怎么说。
这几步做完后已经有了新的方向。
调整目标，从“新”出发。生活上，我开始跑步，通过运动释放的多巴胺能让人心情愉悦。跑步又非常的省钱，不需要专门场地，只需要一双跑鞋，大马路或者小区就能跑起来。通过跑步，有时候可以思考点什么，有时候什么都不思考，就简单的跟着身体节奏跑。从开始的3公里渐渐的5公里，10公里，一次一次简单的重复，量变引起质变的飞跃，那种来自心底的快乐自信太充实了。
当然别的运动项目也有类似好处。
工作上，干好手头的工作，纵向垂直领域学习。
相信时间的长度，时间可以“治愈”一切。调整自己状态后，其他不可控的事情交给时间，只要我们做好自己的每一步，时间自然会给答案。
后记：大概过了一年，工作有了进展，跑步这个习惯也保留了下来，这个习惯又赠送新的习惯：自律、耐力也保留了下来。
现在回头看，生活一团糟的时候就是一种提醒，是不是之前的生活有什么问题需要改进？或者生活需要提升，而目前能力还不够？生活就像升级打怪，过一关再过一关…