中医讲皮肤干燥缺水
皮肤干燥，怎么办？
皮肤干燥，怎么办？
解决皮肤干燥的办法：通常有两种，一种是内补水，另一种是外封水，最好还是选择内补水。
想改变皮肤干燥，先从源头做起，好多人的皮肤干燥是因经常熬夜睡眠不足应起的。养成到点的睡觉，不熬夜很重要。平时养成多喝水，保持体内的水份充足。可改变因水份不充代来的皮肤干燥因素。
再有一个实用有效食物改变皮肤干燥法，见意多吃猪皮或猪蹄，大家知道。猪皮含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白有滋阴养血，滋润皮肤的作用，而弹性蛋白有增加皮肤血液循环，增加皮肤的弹性。猪皮在煮熟时，会有大量明胶形成，明胶有良好皮肤保水和封水性。所以见意选用天然食材猪皮来美容保水还没有任何副作用。
秋冬季节，知道为什么你的皮肤干燥心情烦躁吗？
秋冬季节，随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，这是导致肌肤干燥最重要的气候因素。
此外，导致肌肤干燥的其他原因还有很多：如肌肤过度清洁造成皮肤干燥、秋冬季血流不畅会造成皮肤干燥、秋冬季的紫外线照射会造成皮肤干燥、秋冬季的大风会造成皮肤干燥、护肤品使用不当会造成皮肤干燥等等。
所以中医将入秋之后的干燥，称之为“秋燥”。秋燥是一种亚健康状态，会导致心情烦躁，所以要想避免心情烦躁，就要从防治皮肤干燥入手。
秋冬季防治皮肤干燥，我们可以从以下三个方面入手：
一是注意生活环境空气的干湿度影响。如果发现我们的皮肤干燥，可以通过对室内空气加湿的方法，增加空气湿度，这是一种外因积极干预的方法。
二是多吃一些果蔬类和水果。在一日三餐中，要有意识地增加果蔬食物的份量，这是一种内因积极干预的方法。
三是减少使用洗浴用品的次数。洗浴用品都含有表面活性剂，它们可以使得皮肤表面的油污在皂化过程中去除，但同时皮肤表层的油脂也被除去。
所以，如果经常使用洗浴用品，就会在除去皮肤表面的油脂层的同时，而使皮肤变得干燥。
正确的洗浴方法是用清水，偶尔酌情使用少许洗浴用品。这是一种消除外因干扰的积极防御方法。 通过以上三个方面的措施，我们的肌肤一定会滋润、光滑、健康，我们的心情也不再烦躁了。
amp深海矿物质修复面膜皮肤构成为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用【TampI深海矿物质保湿修复面膜】来保持皮肤保湿状态，效果最佳！
秋天气候干燥，我们的皮肤角质层缺水，因为脸上80%是水 ，20%是油。当你缺水，脸上就会变油，或者变干，所以不要以为油性皮肤就不需要补水 ，油性皮肤最缺水，皮肤万恶之源都是源于缺水，所以为了美丽记得多做补水哟。