怀孕可以吃大豆吗早期
孕初期食谱？
孕初期食谱？
怀孕初期食谱如下：
1、养成健康的饮食习惯：清淡饮食，少油少盐，食物多样化，注意粗细荤素搭配，不偏食、挑食，不贪食，孕早期少食多餐，预防孕吐，不吃发霉，腌制和生冷食物。
2、坚持每天喝奶，吃大豆和豆制品，多吃蔬菜，水果，薯类，适当增加海产品的摄入。
3、可摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏，肾脏，鸡蛋，绿色绿叶蔬菜，坚果等。
怀孕初期能吃黄豆吗？
怀孕初期是可以吃黄豆的，因为黄豆里面含有很多的优质蛋白，维生素，大量的微量元素等等，有助于孕妇的吸收，出了吃黄豆以外，还可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，梨，菠菜，油麦菜等等，还需要喝一些排骨汤，鲫鱼汤之类的。
怀孕初期吃了几天大豆异黄酮药对胎儿有影响吗？
正常在怀孕，初期吃几天大豆异黄酮这个药基本对胎儿的发育是不会有任何的影响存在。也不要过于的紧张和担心。也需要定期的做好相关的产前检查就可以了。在确定怀孕后建议及时的口服叶酸和多种维生素来提高机体的免疫功能。降低并发症的出现。
孕早期吃什么水果好？
您好！在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。
在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用。
另外，在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果。在怀孕初期吃西柚不但补充维生素，还可以补充大量的叶酸，是非常好的。
香蕉还有大量维生素b，可缓解孕妇忧郁症。
西柚含有天然的叶酸，叶酸不但对妊娠早期非常的重要，在整个怀孕期也同样必不可少。