孕妇要多吃什么坚果
最好吃的十大坚果？
最好吃的十大坚果？
3.阿月浑子的果实
开心果，又称开心果、青坚果等。开心果含有维生素
怀孕七八个月要多吃点什么食物好？
怀孕七八个月，要多吃含钙、铁的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、各种肉类，多吃动物血和内脏。还要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。少食多餐，在两餐之间吃一些坚果、多种维生素和DHA，可以促进胎儿大脑的生长发育。
孕妇过年期间可以吃哪些零食？
为了孕妇 为了健康，这里有一些孕妇在春节期间可以吃的零食和水果。春节期间，要保证营养和维生素的补充。
让 让我们先谈谈水果。孕妇可以吃苹果。你可能不知道的是，苹果的香气还可以治疗情绪抑郁，苹果含有丰富的维生素。除了苹果，还有橘子，橘子中含有的维生素C是补充营养的最佳水果。
第二种健康的零食是坚果，也是大家都喜欢的。坚果有利于孕妇促进胎儿的智力发育，因此春节期间可以多吃葡萄干和核桃，但需要注意的是，肥胖和患有妊娠期糖尿病的准妈妈可以 不要吃葡萄干。
最后一个是面包。孕妇容易饥饿。春节期间，家里可以多准备一些面包。面包中含有的膳食纤维对胎儿也很有营养。
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