管理情绪的经典语句
如何让自己的心情好起来？
如何让自己的心情好起来？
世事多变,很多人看了许多成功学的书,仍然经不起挫折和消极情绪的进攻和干扰. 所谓积极心态(positive mental attitude):主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。这里分享几点我的小做法：
1-每天早晨,我运动的时候,听音律高昂的音乐或者励志歌曲等 汪峰的〈飞得更高〉. 好的音乐能起到极大的暗示作用，因为人的潜意识是对充满感情的或者充满信心的暗示容易起反应的。
2-开车上班时,我一边听高效能人士七个习惯等微课,这既是见缝插针的时间管理,也因为授课人的磁场很积极,而他的声音可以调节我的磁场,也让我更积极.
3-工作中呢,遇到消极的情绪,本人有成功2 问:1-这件事情的发生对我有什么好处? 2-我学到了什么？这2个问题，可以让消极的问题变得积极，因为我看到了所有事情中好的种子。
4-用形气技术，走路昂首挺胸，步伐坚定。稳稳的迈步。
5-感恩的心。很多人知道感恩的心对成功很重要，但是不知道如何具体改变自己的心态。方法如：清晨跳下床，对自己说：今天一定是快乐欢欣的一天！然后问自己一个问题，今天，我有什么值得感谢的？（你爱的、爱你的、值得奋斗的目标等等）。感恩心与积极心态本就是不分家的。每个人的做法都不一样，希望您用自己的方式奔跑在自己积极愉悦的舞台上呦！
夜里兜风开车放松心情说说句子？
美妙的心情需要己慢慢的享受自己的生活，只有这样才能给自己人生带来一份更多的快乐，夜里兜风，开车放松自己的心情，让自己得到更多快乐的成长，也给自己的人生一份呼吸大自然的味道，看着这美丽的夜景，看着这霓虹灯的灿烂，我觉得这个城市是如此完美，只不过是晚上没有好好的欣赏而已。