怎么让自己放松心情的方法
去哪里游玩可以放松身心的？
去哪里游玩可以放松身心的？
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旅游放松身心？建议去辽河源头旅游，体验不一样的身心健康效果。辽河源于承德市平泉县境内七老图山脉光头山。流经河北、内蒙、吉林、辽宁四省区，在辽宁营口注入渤海。辽河全长一千四百多公里，流域面积近23万平方公里。
辽河源头
辽河源溪流
辽河源溪流
辽河源头植被覆盖率82以上，植被垂直分布明显，随着海拔高度的递增，依次为阔叶林，针阔混合林，针叶林等。辽河源森林形成一个广阔的大浴场，空气清新，无菌无毒，无灰尘是天然的大氧吧和净化器，森林每年可吸收二氧化硫和二氧化碳两万吨以上，释放新鲜氧气1.8万吨，根据资料考证，辽河源头的负氧离子含量为20000个/立方厘米，每天森林分泌的杀菌素具有杀菌、免疫作用。
辽河源针叶林
辽河源针阔混合林
辽河源流域植被
辽河源头的古树
以上所述是辽河源头的概况。为了更好的让您旅游览胜，再介绍一下辽河源头的气温情况。由于辽河源头的植被覆盖率较高，雨量丰沛，所以形成辽河源头气温较低。即便是气温最高的6、7、8月份，最高温度也不会超过27摄氏度。一般早晚都在10到12度之间，中午一般都在25度左右。所以辽河源头是度假休闲的最佳之地。
辽河源头的主要景点：辽河源森林浴场区，马盂山草原花海区，辽代古墓区等65处。以森林、古树、草原、花海、高山、怪石、清泉为独特景观。如果时间充裕，可以多游览几处景点。时间紧便游览几个主要景点为宜。但是以放松身心为主要目的。
辽河源头平泉市的主要特产：滑子菇、香菇为最出名，还有茶糖、宫廷御膳饼，八沟羊汤等。
住宿饮食推荐民宿。一是住宿方便随意。二是了解当地的风土人情。三是饮食可根据自己的爱好，随时点可口的饭菜。
住宿价格每天为100元至200元之间，房间清净整洁，设备齐全，住宿休息比较理想。另外，房东要求旅客：不吸烟，不带宠物。
辽河源民宿
辽河源民宿
总体看，辽河源头的自然环境优美，植被覆盖率80以上。而且日照充足，形成天然的氧吧！所以到辽河源头休养、度假、旅游，可以在自然环境中愉悦心情，益养身体健康，达到游玩放松身心的目的。
祝您旅游愉快，身心健康！
生活中怎样静下心来？
当我们在人生的旅途中走得累了、烦了的时候，不妨走进自己营造的心灵的小屋，安静下来，把琐碎的事情，生活的烦忧暂时的抛到九霄云外，静静地、静静地倾听自己心灵的声音。
生活就像一团乱麻，每天搅得我们心神不定、无所适从，我们真的感到很累很累；既然命运无法摆脱，一切都是天注定，那么何不在淡定中将生活提纯，因为纯净的人生才会多姿多彩，才会是饱满的！
虽然，人生有时也会掀起洪波巨澜，但最终还是要归于平静。滴水的归缩就是海洋，因为最深沉的地方往往是波澜不惊的，而喧嚣的地方总是向世人显露出浮躁和无知。
淡定是一种气质。心的宁静是自我解救的最好方式，面对生活中的种种烦扰，要逼迫自己安静、安静、再安静！静，方能理性看待世界，方能理性看待自己，才能让你不会因为生活的一时波澜，乱了方寸，偏了轨道。
淡定，就像天空中的浮云，清雅脱俗却不张扬；淡定，就像山涧的小溪，舒缓闲散而不随波逐流；淡定，也许是黄昏中的晚霞，萧瑟轻盈却不狂野，独自穿越寂寥天际；淡定，恰似袅袅炊烟，轻登飘逸却不轻浮，自由不羁地盛开在每一个艳阳高照的正午。
让我们在纷繁复杂的生活中有一颗淡定的心吧，我们会发现，在淡定中才会使自己静下心来，理性地审视自己，才会摒弃生活中的种种干扰和诱惑，在宁静中感受生活的每一个瞬间，在宁静中放飞自己的梦想……
（问答原创）