怎么让婴儿饮食规律
十个月宝宝一天怎么安排饮食？
十个月宝宝一天怎么安排饮食？
10个月的宝宝每天喝奶大概500ml左右，另外加3顿辅食即可 辅食建议可以和父母家人一起吃，早中晚一日三餐，形成规律.奶的话，可以根据宝宝的需求，分成2次或3次给宝宝喝，一般都是睡前喝奶
像你这种情况，宝宝睡醒后可以给她吃一点水果或者小饼干，到6点再吃晚餐 因为你们家奶喝的挺多了
10个月的宝宝可以吃的辅食包括：稠粥，烂饭，面条，再搭配新鲜的蔬菜，肉类. 蔬菜类可以剁碎加入粥或者栏饭面条里 也可以做成肉泥给宝宝吃 另外，宝妈还可以做一些手指食物给宝宝自己抓着吃，锻炼他们的抓握能力 比如说切成小块的水果，把煮熟的土豆，胡萝卜，西兰花切成小块，给宝宝吃！
宝宝一岁了，每天的辅食和母乳应该怎么吃，有什么好的辅食推荐？
一岁啦可以吃的种类已经很丰富了哦，除了盐还是要少量外，如果不是过敏体质宝宝，这时候一般宝宝的饮食到了多种多样的阶段了。
1. 配方奶、母乳不要停
虽然已经可以吃很多辅食了，但是“奶”仍然是这个年龄段宝宝必不可少的。不要听信别人说的，这时候的母乳就没营养了，类似的话。母乳是随着宝宝的成长，成分也跟着发生改变的，无论什么时候，母乳都是不可替代的。有条件的，可以喂养到两周岁。
那么奶怎么添加比较好呢？通常的建议是，在宝宝正餐之后，这样不影响宝宝正常饮食。奶量可以参考下面不同年龄段宝宝的奶量表。
2. 遵循适量多品类原则
给宝宝的饮食，不在意多，一定要营养均衡。要想小儿安，三分饥与寒，说的还是很有道理的。鱼类，蛋类，肉类，菜类都可以搭配起来。
尽量在饭前不要给宝宝吃零食或者水果，水果放在两餐之间。给宝宝的食物以清淡新鲜为准，同时可以尝试不同的花样，让宝宝食欲大开。
3. 没有食欲怎么办
宝宝没有食欲，不爱吃饭，家长们一般都比较担心，其实也不必太惊慌。宝宝都很聪明的，饿的时候肯定知道要吃的。
一部分原因是宝宝在饭点前吃了些东西，导致吃饭的时候自然不怎么饿了。或者运动量不够，一直待着就没什么食欲。很多人在宝宝出门前会拿上各种吃的，导致宝宝在该吃饭的时候不饿，时间久了就会养成不好的习惯。
以上，家长们记得，首先自己不要太焦虑，开心的氛围也有利于孩子成长哦。