怎么让自己变得活泼开朗
我是内向性格，总感觉着别人开朗快乐，不知什么办法能使自己快乐起来？多谢各位进言？
我是内向性格，总感觉着别人开朗快乐，不知什么办法能使自己快乐起来？多谢各位进言？
我觉得，要做到快乐有两个办法，一是要有一个兴趣，投入其中乐此不疲，二是要宽容，包括对人对己，凡事不必苛求，顺其自然，有的人事无巨细，务求完美，芝麻点事都不允许留有遗憾，都会成为他伤心的理由，这样的人怎么快乐的起来呢？快乐与性格内向外向没有必然的联系，如果你能做到我说的这两点，大概就会快乐得多了。
外表开朗的我，感受不到生活的快乐，如何改变自己？
谢邀。
我有一段时间有过类似的感受。来自外界的因素，家庭发生变故衍生出多种问题搞得我心力交瘁，那几年我得了抑郁症，整天忧心忡忡，就连走在路上/公交车车上都会泪流满面。
我的性格非常开朗，乐于助人，与同事、朋友关系甚密，而且很善于跟陌生人打交道，亲和力很好，而且对小盆友也非常有耐心。我对外界所有的众生都非常敬畏并心怀感激，但是我解脱不了自己。在一个很巧合的情况下，我开始信仰佛教，开始抄写经书，开始诵经，开始礼佛。大概过了一年，我还去庙里打七，定期会去寺庙静修。也参与过诸多法会、放生等，也会定期吃素。由于我的母亲意外去世，没有尽到孝道，我在家里还供养了地藏王菩萨，也经常诵读《地藏经》。我前后断断续续的修心持续了4年时间，到此刻我也信奉因果。
我不清楚提问者是否家庭也跟我一样经历过变故，或者本身遭遇过一些磨难，或者成长环境很艰难，既然外边开朗，想必也是一个内心有正念的人，我个人建议尝试改变自己，去一个从未到过的地方，去做一些从未做过的事情，或者换个发型，换套装扮，人生有很多美好且有意义的事情等着我们去尝试，当然不能违背法律、道德。
在我抑郁症严重那段时间，我好怕自己不受控制会做傻事，我就鼓励自己：我还有很多风景没有看过，很多美食没有尝过，包括连小鲜肉没有泡过。哈哈哈，所以我要坚持，我要去经历，我要去感受美好，尘世中那么多美好我都没有经历过，我怎么能不快乐。
在我抑郁症那几年，我从没想过自己会离开所在的城市，到此刻，我已经走了大半个中国，而这个月底我跟闺蜜相约去泰国。我最近在恶补英语，希望能为泰国之行能增添便利，看到自己的小肚腩 就暗暗决定要开始夜跑了，我害怕穿不了比基尼。 想着跟闺蜜在泰国的海滩上喝着椰汁，吹着海风，也许还能跟个国外小鲜肉搭个讪，哇 撒。。。想着就有点小刺激，我能不快乐吗？
无眼耳鼻舌身意，无色香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽。
人有六识，亦有六根，总能找到让自己快乐的方法。