如何治恐惧症会好
怎样克服自己的社交恐惧症，感觉这个恐惧毁人生？
怎样克服自己的社交恐惧症，感觉这个恐惧毁人生？
第一阶段对物 ，第二阶段活物 或动物，第三阶段陌生人 第四阶段试着很陌生人问路 问wc
第五阶段问不大熟校友 最后问你同学作业问题
如果直接跳到第三或第四阶段，那多联系就好了
第四阶段你问起来都没问题基本且有时还很兴奋基本就没问题了。第四阶段你一路走能问10个人就可以试第五阶段了
这是一个真实案例
有密集恐惧症，该怎么办？
??密集恐惧症的发病原因和机制尚不明确，但目前认为环境因素、心理因素以及遗传因素等对本病的发生均有重要影响，主要是因为对于密集物体发出的本能的恐惧心理。
??密集恐惧症主要采取心理治疗与药物治疗相结合的综合疗法，行为疗法对特定恐惧症的疗效较好。常用的治疗方法有系统脱敏、暴露疗法，通常辅以渐进式放松训练治疗。