春季孩子上火的小妙招
春天睡热炕容易上火吗？
春天睡热炕容易上火吗？
按照中医理论，春天气温升高，人体内阳气渐渐伸展全身。
冰封了一个冬天的身体组织要开始随着问题调节机能。皮肤新陈代谢快了，血液粘稠度降低了等等，需要消耗很大一部分来自消化道食物转换的能量。几大系统活动处于相对比较快的时候。所以容易上火。建议不要谁热炕，用自身的机能去迎合外界的问题。如果你是东北的，这个东北春天气象学意义上的界定也是要根据当地天气的。
春季长个子时节，饮食有啥原则？
宝宝春季饮食要合理科学的安排。春天来了，万物复苏，在春天里也是宝宝成长的好季节。宝宝春季饮食得当的话，宝宝长得白白胖胖不成问题。那么春天宝宝吃什么好呢？一起来看看吧。
1、黄瓜
黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。
2、黑木耳
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
3、莲藕
莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不和。
4、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
春季宝宝可以吃的食物有很多，以上只是部分的选择。妈妈们只要保持饮食均衡的原则，宝宝健康成长不成问题。