怎样锻炼自己的恒心毅力
怎样才能加强自己意志力和控制力？
怎样才能加强自己意志力和控制力？
要有足够的能力知识，良好的心态。才能做到！
做事没有恒心毅力该怎么办？
要找自己感兴趣的事情，逐渐的发展成事业。
如何修炼自己的意志力？
体质好的人一般意志力比较强。先练好身体。
毅力和恒心有什么区别?两者各什么意思？
这两个词的区别在于：“毅力”指不仅坚强、持久，而且有决断力；“恒心”是指有持久不变的心志。二者既有相似之处，又有一定的区别。
诚然，事业的成功与否，很大程度上取决于个人的毅力与恒心，二者缺一不可。因此，拥有坚韧不拔之志、顽强的毅力及恒心，才是一个强者应具备的人生态度！
如何锻炼自己的毅力与恒心？
我们并不是没有梦想，更不是没有努力过，而是未曾坚持下去!想想为什么打游戏会上瘾坚持就是一种上瘾首先，制定一个目标，明确自己想要得到的具体结果.将目标分解成一个个小目标，小目标更容易管理和实现。能更快给自己带来成就感，第二，保持乐观自信的心态，遇见困难或者问题后要相信自己的能力，把精力放在解决问题上，而不是踌躇不定.第三。善于总结，偶尔失败一两次没有关系，最重要的是从失败中吸取教训，并坚持下去。我相信，通过每天付出一点小小的努力，成功最终会属于我们。坚持是一种自我管理能力的提现，也就是自控力关于如何提高自控力的几点体会冥想5分钟，回顾一天所学所做，并对明天做好计划慢跑充足睡眠重要的事情优先做，安排在早上不要把目标和你支持目标行为搞混了，只有功劳没有苦劳，看效果不看过程不要把待办事项当成已经付出的努力遇到诱惑，想想曾经为什么能拒绝诱惑把我不要变为我想要驾驭冲动，管控自己，个人环境组织三方面
如何有恒心？
本人高一。成绩在年级排还行，但放在全省排，那肯定差远了。想在往上冲冲，可只怪，身边诱惑太多，而我的意志力又不坚定。努力程度也只能到那种地步了，继续努力，也只能是表面努力，假勤奋，低效率了。想了想，我觉得，应该是和心态，品质和眼界有关的。请帮帮我吧！真心感激不尽!
我觉得你要想有恒心，最重要的就是你要做一件事，一定要坚持做下去。
你要通过做一件事坚持下来，慢慢养成这个习惯，培养自己的毅力。然后再做其他的事继续坚持下去。就我自己来说，我选择的是健身和读书。
为什么我选择做这两件事？因为我想做这两件事，我对这两件事比较有兴趣。而且说这两件事对自身也是很有帮助的。
我每天早上会快走一个小时，每天六点准时起床。你可能会觉得这么早起床，本身就是一个很困难的事情。但越是困难，这就说明这是你要作出改变的第一步。而且你通过坚持下去，也会发现原来早起还是很有乐趣的。当别人还在呼呼大睡的时候，你已经通过运动开启了全新的一天。而且运动过后，心情也会变得很好。当你坚持下去，发现身材在一点一点变化的时候，你也会觉得很有成就感。
所以我希望你也能找到一件觉得很有乐趣，并对自身有益的事，一直做下去。在这个过程中你的恒心就会一点一点体现出来。