宝宝最爱吃的香喷喷儿童辅食菜谱
鸡蛋的营养价值很高，但是小孩不喜欢吃，怎么做才能让小孩不挑食？
鸡蛋的营养价值很高，但是小孩不喜欢吃，怎么做才能让小孩不挑食？
张文宏医生说早餐要吃鸡蛋，育儿达人又说一岁内的宝宝不能吃鸡蛋，不得不说，这届家长们真的太难了。关于该不该给孩子吃鸡蛋的问题，其实是特别多家长都很关心的一个话题，因为鸡蛋是公认的高蛋白食物，同时也是B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质，可以说，多吃鸡蛋，对于宝宝的成长发育有很大的帮助。
但是鸡蛋却并不是所有人都能吃的，因为鸡蛋属于高敏食物，对于自身免疫力低下，或者是发育不完全的孩子来说，吃鸡蛋有过敏风险，所以许多专家或者达人一般不建议一岁内的宝宝吃鸡蛋，就是这个原因。
那么该不该给孩子吃鸡蛋呢？首先，6个月以上的宝宝可以尝试给宝宝吃鸡蛋，不过先从吃蛋黄开始，因为宝宝直接吃蛋清容易引起过敏反应，比如说导致：荨麻疹、哮喘、湿疹等，所以，一般给宝宝添加辅食，都是先从蛋黄加起，至于蛋清则等到宝宝一岁以后再添加。
我们可以先取1/3水煮蛋中的蛋黄，试一下宝宝的身体反应，具体做法：将蛋黄掺杂在米粉中，也可以和粥、糕点混合在一起，如果宝宝吃完后并没有身体不适的现象，那么后期蛋黄就可以逐渐增多。
宝宝每天需要吃多少个鸡蛋呢？应该什么时间吃呢？鸡蛋具体做法？其实要论鸡蛋营养价值最高的食用方法就是：水煮蛋，当然了也可以用鸡蛋打汤，比如番茄蛋汤、丝瓜蛋汤、平菇蛋汤等等，口感最佳的做法就是炒蛋、煎荷包蛋、面包蛋糕、茶叶蛋等，但是也不建议多吃。
一般成年人一天2个鸡蛋即可，孩子和老人每天一个即可，因为鸡蛋吃多了，其中的蛋白质以及营养元素并不能完全被人体吸收，所以吃多无益。
孩子不爱吃鸡蛋，应该如何帮助孩子改掉挑食的坏习惯呢？其实挺多人都不爱吃鸡蛋的，包括我自己，尤其不爱吃蛋黄，只不过现在意识到健康的重要性，所以会强迫自己去吃鸡蛋，久而久之，也就觉得每天一个鸡蛋也挺不错的，所以说，有些时候习惯是需要养成的。
如果孩子真的不爱吃，那么不妨尝试通过其它的食物来帮助孩子补充营养，但同时，吃鸡蛋这个习惯也需要父母通过日常生活潜移默化的影响孩子，大多数孩子不吃，是没有这个习惯的养成，也就是说父母没有给予正确的引导，每天早晨的时候，可以将鸡蛋作为固定早餐之一，让孩子看到父母去吃，并且这样的饮食习惯养成是需要从小开始的，相信大多数孩子都会慢慢的接受这个鸡蛋这个食物。
我们家长总是吐槽孩子挑食，但其实很多时候，孩子的挑食习惯是家长养成的，所以建议家长们从自身找问题，帮助孩子慢慢的改掉这样一个坏习惯！
大米可以做哪些食物？有面粉的用途多吗？
你好，我是城南小羊，很高兴回答这个问题！
下面我会从大米可以做的食物，面粉用途对比来两个方面来回答。
大米可以做哪些食物？ 大米可以做桂花米糕，9月份桂花飘香，做一份桂花米糕，香糯口感难以忘怀；大米可以做年糕，小时候妈妈经常会用糯米配上红糖大枣，做成年糕，香软可口；大米可以酿米酒，香甜可口难以忘怀；大米可以做蛋炒饭，每个人都爱的一道美食；大米可以搭配各种谷物，做成香甜可口的粥，比如红豆粥，绿豆粥，燕麦粥等；大米可以做做成寿司，配上海苔，腌萝卜，清爽甘甜；大米可以做成爆米花，香甜可口；大米可以和鸡肉搭配做成八宝鸡；大米可以做煲仔饭，油香四溢；大米可以做做蛋包饭，健康又营养。面粉用途面粉可以用来蒸包子，特别猪肉大葱馅料的包子，鲜香无比，百吃不厌；面粉可以用来做水饺，还是猪肉大葱馅料，或者韭菜鸡蛋馅料的特别香，一口一个，可以吃满满一大盘；面粉可以做各种馅饼，比如牛肉馅饼，猪肉大葱馅饼；面粉可以做成面条，爽滑可口；面粉可以做成炒面，根据自己喜好加入各种调料，配菜，香；面粉也可以做成披萨，厚实又香软；面粉可以做成凉皮，加入辣椒油香辣可口。综上所述，可以看出大米和面粉都可以做出很多美食，我个人而言，更喜欢面粉做的包子，热气腾腾，香喷喷的，软软的口感，所以我觉得面粉用途更多点。
上述是我的关于大米能做的食物和面粉哪个用途多的观点，望指教。