孕妇早期可以吃苤蓝吗
天然碱性食物？
天然碱性食物？
1、海带。海带是一种很常见的碱性食物，在日常饮食中也比较常见，口感较好。此之外海带中还含有大量矿物质，对身体健康也有一定的帮助。
2、橘子。橘子虽然在口感上偏酸性，但其实属于碱性食物的一种。橘子还含有大量的维生素，可以补充人体所需的维生素。
3、蜂蜜。蜂蜜是天然的碱性营养品，其中含有丰富的果糖葡萄糖，以及各种矿物质和维生素，这些营养物质都很容易被人体吸收，经常使用有助于提高人体的免疫力。
孕妇能吃甘蓝菜吗？
怀孕期间是可以吃甘蓝菜的，营养价值丰富，有利于补充多种维生素，促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，平时多喝一些温开水促进身体的代谢。
叶酸最多的蔬菜？
叶酸比较高的蔬菜有菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜花，很多水果中也含有大量的叶酸，比如说，柑橘类的，柠檬、香蕉、草莓、葡萄、猕猴桃等等
孕晚期能吃什么水果？
你好，非常高兴为你解答问题，首先准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”，营养一定要均衡，不能偏食，还要记得补钙！
至于吃水果，还要根据每个孕妈的情况来定，如果血糖偏高，或者体重偏重，那就要控制水果的摄入量，不能多吃，如果血糖体重都在理想范围，那就可以吃水果，但也是要控制量，不能吃的太多，肚子有饱胀感影响其它营养的正常摄入。
孕期吃水果跟季节也有关系，一般来说吃新鲜应时的水果最好。
孕期吃水果没有什么禁忌，孕晚期往往容易发生便秘，可以吃苹果、猕猴桃、梨子、葡萄、西瓜、哈密瓜、樱桃、草莓、熟了的香蕉等水果。 但一定要记住不要吃的太多，最好是在两餐之间吃，保持营养均衡，保障母体健康。
希望我的回答能够帮助到你！
包心菜几月份种植？
夏光甘蓝3月至7月上旬播种；
京丰一号、秋甘蓝7月上、中旬播种
越冬甘蓝、鸡心包、牛心包、春丰等在10月下旬至11月上旬播种。
每亩用种量50到75克。
选的品种必须是冬性强、不易发生未熟抽薹的早熟品种，如中甘11号、8398、冬甘1号等优良品种。早熟春卷心菜的播种期，要根据当地的气候条件来定。
播种过早幼苗在越冬期苗龄过大会通过春化而抽薹；播种晚，影响结球产量产值下降。在天津地区，早熟卷心菜以12月下旬至1月上旬播种为宜；如温室播种育苗时可在1月中下旬育苗为宜。
扩展资料：
卷心菜的营养成分
卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。各种卷心菜都是钾的良好来源。
日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。