6至7岁的小孩吃哪几种肉最好
三餐中哪一餐适合吃肉？为什么？
三餐中哪一餐适合吃肉？为什么？
谢邀
三餐对肉的需求是一样的！
早餐可以吃的营养丰盛一些！经过了一夜的休息，身体迫切需要营养来打开新陈代谢！
午餐可以吃到7-8成饱！来应对下午的人体正常消耗！三点左右可以适当加个餐（香蕉，鸡蛋都可）
晚餐可以吃个半饱！尽量少摄入碳水（主食）
对于肉没有过多要求，只要多食用红肉（牛肉等）白肉（鱼肉，鸡肉等）少食用猪肉
水煮肉片用什么肉，咋样做才好吃？
水煮肉片买肉要买里脊肉，可以是牛里脊也可以是猪里脊，切前先放冰箱急冻一下，这样切的片很薄很均匀。
1:切好后加盐，胡椒粉腌30分钟，然后再加淀粉淹5分钟
2:白菜洗好后，在锅里先煮熟放在大碗底备用
3:锅里加水煮开，把腌好的肉片放进锅里焯一下，倒下去后不要急着去翻，容易掉粉，等肉的外面变面了就捞出来备用
4:锅里起油，放入两勺红油豆瓣酱炒出红油再放点白糖和醋，然后加三小碗水煮开
5:放入八角，草果，香叶，桂皮进去煮五分钟
6:然后倒入肉片煮两分钟即可（如果为了好看，可以在倒肉片前把那些香料用漏勺捞出来倒掉）
7:煮好的肉片倒进大碗里，在上面撒上葱花，蒜末，花椒，干辣椒和干辣椒粉
8:锅里另起油，油热后泼在料上面，即可食用