宝宝花样营养餐3-5岁
给孩子做的简单营养餐？
给孩子做的简单营养餐？
今天，我为我的孩子们做了一个简单的香蕉蛋糕。我用粉碎机把香蕉捣碎，然后加一点面粉把面粉和香蕉混合均匀，再在电饼铛上放一点油，然后倒入搅拌好的香蕉面。当香蕉梗开始的时候，我把它们一个个翻过来，香蕉蛋糕就做好了。
如何做出宝宝爱吃的美食？
想必此时此刻，麻麻也在思考如何让宝宝吃好，储存更多的能量抵御冷空气。
大米是人的重要主食，但婴儿对它的热情往往不太高。
如何让宝宝吃东西？大米和土豆更积极更快乐？
边肖为大家收集了几种萌萌的米饭料理，赶紧拿起来，用它们来诱惑你的宝宝吧！
花瓣蔬菜球
米饭//猪肉/火腿/奶酪
[成分]
大米100克，1把，猪肉馅100克，洋葱半个，火腿100克，奶酪1片，白芝麻适量，上色。
拉适量的油和少许盐。
[生产]
1.洗净控水，放入开水锅中焯一下，焯一下后捞出。
2.将切成细粉，与熟芝麻拌匀。加入大米，拌匀备用。
3.锅里加少许油，炒洋葱末。将洋葱末翻炒，放入肉末，加点盐调味，放凉备用。
4.把菜饭铺好，裹在炒好的肉馅里，成一个球。
5.摆好菜组备用。
6.用花纹模具把芝士片和火腿片切成花瓣，用保鲜膜包在蔬菜球里。
荷包蛋米饭
米饭/绿豆/鸡蛋/西红柿
[成分]
大米150克，绿豆100克，鸡蛋150克，番茄汁20克，糖10克，盐2克。
[生产]
1.搅拌鸡蛋，把蛋白从蛋黄中分离出来。蛋黄煎成蛋皮，切成小块备用，四季豆焯水备用。
2.烧热炒锅，加入2汤匙油，炒熟白米饭，加入番茄汁、糖、盐，炒香后加入蛋黄和四季豆翻炒均匀待用。
3.准备一个上油的深碟，倒出一半蛋白，放入微波炉，中火炖1分钟，取出碟，放入炒饭，将剩余蛋白倒在炒饭上，放入微波炉，中火炖1分钟，取出。
艾欣米饭披萨
米饭/洋葱/番茄/奶酪/玉米/胡萝卜/豌豆/香肠/
[成分]
大米150克、黄油25克、番茄酱50克、洋葱半个、西红柿两个、意大利香草3克、奶酪30克、香肠10片、玉米粒10克、豌豆10克、胡萝卜10克、大蒜、盐、糖、意大利香草和黑胡椒。
【制作】1。切碎洋葱、大蒜和西红柿。
2.锅内放入黄油(20g)，然后放入葱花，炒香，再放入西红柿丁、蒜末和番茄酱，炒至酱汁中的水越来越少，加入比萨草、意大利香草、黑胡椒、盐和糖，搅拌均匀。
3.将黄油(5g)均匀的涂在披萨盘上，将披萨盘里的米饭压平，用心形模具盖在漂亮的造型上。
4.在将披萨酱均匀地涂在米饭上，撒上奶酪，随意在上面撒上香肠片、豌豆和玉米粒。
5.烤箱预热，放进去，190度烤12分钟左右，再拿出来。
6.再撒一层芝士丝，放回烤箱再烤5分钟。
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