下奶和追奶的区别
投奶跟追奶一个意思吗？
投奶跟追奶一个意思吗？
都是一个意思。
投奶和追奶都是想方法让宝妈的母乳增多，足够宝宝喝。
投奶、追奶一般是采用催乳手法或者以食补的方法，帮助宝妈增加营养以达到目的。
断奶后还可以追奶吗？
如果断奶时间不长，特别是还没有完全回奶的情况下，追奶还是比较容易的。可以通过催乳、食补和中药等方法促进乳汁分泌，有乳汁后可以让宝宝继续吃母乳。但是一旦断奶，不建议给宝宝再吃的，因为断奶不论大人和孩子都是需要一个过程的，顺其自然比较好。
三月龄的宝宝追奶还能下来吗？
可以的，宝妈要相信自己。保持心情舒畅很重要，同时配合饮食，可以吃点猪蹄黄豆煲汤，气血不好的可以喝点五红汤（红豆、红枣、枸杞、红糖、红皮花生）。
记得多让宝宝吮吸，刺激宝妈大脑产生更多的泌乳素，泌乳素产生更多的泌乳细胞刺激乳腺细胞工作分泌更多的乳汁。
必要的时候也可以找专业的催奶师给疏通一下奶管。
宝妈奶水不够，喝3款追奶鲜汤，下奶，补血，不发胖！请问是哪三种？
每个宝妈生完宝宝，不是担心产后恢复问题就是担心奶水问题吧！奶水不足会影响宝宝成长发育，宝宝也会因为吃不饱，整体哭哭嘀嘀的，让宝妈很心疼啊。
母婴中心教做的3款下奶好汤，喝了几天后奶水慢慢变多了，宝宝吃得也香，还可以挤出一些保存着。
和大家分享一下，奶水不够的宝妈记得做哦，坚持几天就可以成功下奶啦！
山药红豆汤
食材：红豆100克，山药120克，红枣6颗，冰糖适量
制作方法：
1. 把红枣去核，和红豆一起提前一晚上泡发；
2. 山药去皮处理，切成小块；
3. 把食材一起放入锅中，煮开后改成小火慢炖30分钟；
4. 准备出锅时加入冰糖煮5分钟即可。
功效： 这个汤具有健脾养胃、补气养血的作用，奶水不足和宝妈的气血虚有很大关系，补足气血奶水问题会改善的。
豌豆蛋白质粉
食材：豌豆蛋白质粉2勺，燕麦牛奶250毫升
制作方法：
1. 把燕麦牛奶煮熟加热；
2. 等燕麦牛奶温度至45°时 ，加入2勺豌豆蛋白质粉；
3. 搅拌匀后即可饮用。
功效：豌豆是下奶好物，有着下奶通乳的作用，制成蛋白粉可以补充营养蛋白质，搭配燕麦牛奶，可以起到补充产后营养，追奶催乳的效果，植物蛋白对于产后的恢复也有一定的帮助。
百合枣仁汤
食材：红枣、百合、莲子、酸枣仁、茯苓各8克；桑葚、枸杞、桂圆各6克
做法：
1. 将红枣泡发一晚上，酸枣仁炒熟（炒熟效果更好）；
2. 将所有材料放入锅中，加水煮开；
3. 煮开后转小火，熬30分钟出味了即可饮用，也可以入手茶包，方便一些。
功效：这个汤主要可以起到补气血、安神静心的作用，烦躁不安的情绪也许导致奶水不足的，喝这个汤可以很好的缓解负面情绪，起到安神助眠的效果。
宝妈们平时多喝水，补足气血、营养蛋白，母乳量就会多，母乳质量也会更好，对产后的恢复也有很好的促进作用，为了自己和宝宝都好，赶快动手行动吧！