心理咨询怎么克制自己不去乱想
如何快速停止思念？
如何快速停止思念？
关于如何快速停止思念这个问题，我想这会儿的我写出我的感想供大家参考！
也许因为自作多情吧，向来羞耻感极强的我在某年某月的时候，因为好心肠，怜惜一个异性，无形之下移情了。说句掏心窝子的话，我自己的另一半按理说对我算专情的那种。而且牛高马大的是我年轻时心里找对象的基本标准。另一方面，我自己并不喜欢长相俊俏的小白内型的男性。可是恰恰就是这么个人在几年的相处之中，让我真心实意的摁级喜欢了。
记得那时候第一次见到这么个人儿，真的是那么熟悉！嗯是像在哪里见过，然而，这一次真的是有生以来第一次见到，我想可能是前世有点牵连吧。
之前很排斥小白脸之内的人，但是，他恰恰是比小白脸多了很多优质！非常有男人样子！而且还是个很有君子作派的性情男人。我这个一向被称为男人婆的女人，我的男人败在我的脚下，而我却实实在在的败在了他的手下！
人生当中的感情，让我着着实实的体验了一回！心里面明明白白的知道所有的一切都不可能发生，但是，意念不由我支派。就这样我整个人毁在思念他的情绪当中，有一次居然从睡梦中呼喊着老公也熟悉的名字从睡梦中惊醒！
就这样，在思念的苦海里使命挣扎！几近崩溃！因为见不到他了，我不想出门，其实也害怕见到。就这样矛盾着，苦恼着。每天都好像在生跟死的边缘徘徊！
前不久，为了自救（我自己知道，整个人快得抑郁症了！我不能留给爱我的老公跟孩子们一个疯女人！）就这样，我毅然决然的没跟老公商量，远离家两千多公里的地方打工。本意来说，真心是为了治疗心伤！可以告诉提问的朋友，这招蛮管用！
现在我在打工的地方，来了十几天，老板很器重我！我只想狠狠忙，忙累了我就呼呼大睡！不管老公怎样责怪我也不搭理他！我只想我自己能健健康康的生活在这个世界上！不给家人添麻烦！如此而已！
感觉现在强了许多，不像在家里那样整天挣扎在思念的苦海之中！
一个人总是爱胡思乱想，沉淀在过去，有什么办法吗？
一个人老是胡思乱想，证明了你不上进。
人活在有目标的世界里生活。有了目标，你要去追呀！光放在脑子里面胡思乱想，没用的，要动，要用手去动。去追你的目标。追得你筋疲力尽。你就不会胡思乱想。
天上不会掉馅饼，也不会掉林妹妹。快去追你想的目标，要不就来不及了。