多动症是怎么引起的
听罗永浩说拖延症是因为多动症造成的，那怎么办呢？
听罗永浩说拖延症是因为多动症造成的，那怎么办呢？
给你介绍本有关拖延的相关书籍《拖延心理学》，里面有很多对付拖延的方法，下面是我从种找到的几种，希望对你有所帮助。
对付拖延的方法很多的，
1、确定一个可操作目标：不是“我要停止拖延” 而是“我要在后天前把这个策划弄出来”。
2确定一个务实的目标：不是“我绝不在拖延”而是“我会每天发一个小时时间做下公司的市场调查”
3、将目标细化：不是“我打算要写那份报告” 而是“我今晚要发半个小时设计表格，明天发半个小时填写报告，在接下来一天，把报告打印出来”
4、留意你的借口：不是“我累了，以后再做” 而是“我累了，所以我只发15分钟写报告，接下来15分钟我会小睡一会”。其实，解决拖延并不是一下就解决的，是要在自己能够接受的范围内，通过一些小细节，一点一滴的约束自己，就可以在不知不觉中解决拖延的毛病。
以上建议，希望对你有帮助，谢谢关注。
多动症是什么原因造成的？
注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。