1岁宝宝夜醒频繁5招搞定
一岁宝宝晚上睡觉经常醒好几次？
一岁宝宝晚上睡觉经常醒好几次？
一岁宝宝晚上睡觉经常醒，说明宝宝睡眠比较浅睡不实，可能是缺钙引起的，每天要给宝宝足够的奶喝，还要给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收，适当的带宝宝出去晒晒太阳，也有可能是环境不适引起的，室内太冷或太热或盖的太多宝宝都会睡不踏实，适合宝宝就可以。
男宝宝一岁三个月夜里睡觉老是醒，怎么办啊？
一般来说一岁以上的宝宝夜醒的次数应该是0-1次，如果是多次的话就要排查宝宝夜醒的原因了。
宝宝睡觉惊醒会有很多的原因。我们一个一个来说。
很多宝妈看到这个问题，第一反应是会不会缺锌或者缺钙或者缺维生素等微量元素。如果是的话，按照孩子的状态适当的补一下就可以了。
如果排除了体内缺乏微量元素的情况，有可能是睡前宝宝比较兴奋，这样的话宝宝身体很累但是思维活跃，也会容易造成宝宝睡觉不踏实的状态。如果这个原因的话我们可以每天晚上提前半个小时把卧室灯光调暗或者关掉，然后给孩子讲一些温馨的睡前故事或者放一些舒缓的助眠音乐。
再有一个原因就是还是是否饿了或者是睡前吃的太饱了。孩子吃多了有点积食胃会不舒服，然后睡觉也会不踏实。如果是这种状态的话，那么我们可以尝试喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。给消化不良的宝宝多喂些水，也可以适当给宝宝口服些调节胃肠功能的药物。
可以观察下孩子白天的状态，有没有惊慌、情绪不稳定之类的，也有可能是孩子白天有一些不好的情绪没有及时纾解，造成孩子晚上睡不好。这样说明孩子有出现安全感不够的状态，宝宝睡得时候可以挨着爸爸或者妈妈，或者爸爸妈妈搂着宝宝睡觉这样让孩子有一定的安全感。
还有就是一岁三个月的宝宝有没有断奶，如果是刚断奶的情况下有可能是孩子不太习惯没有夜奶的时期，可以轻轻的拍拍孩子哄他睡觉。
然后是宝宝白天是不是睡的有点多，导致晚上不太好进入深度睡眠状态。这时我们可以培养孩子睡前固定的习惯，让孩子对上床睡觉有足够好的期待。
最后一个就是判断下孩子是不是有入睡依赖，如果有的话，可以慢慢的缓解孩子入睡依赖的状态。
一岁到三岁的宝宝每天睡眠时间需12-13个小时，白天可以开始只让宝宝午睡一次就可以了，这样晚上的睡眠质量会提高很多。
祝愿所有的宝宝们能睡觉安稳，快快成长。
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