预防产后风湿的措施和方法
生完孩子后特别怕冷怎么办？
生完孩子后特别怕冷怎么办？
怕冷应该是奶娃的时候着凉了，尤其是夜间喂奶很容易着凉，夜间气温低，宝宝又吃的频繁，肩膀可能经常露在外面导致的凉气入侵。
首先，14，5度的天气真的很冷，每个人对于冷的耐受度不一样，不能跟别人比，只能跟她以前比，如果你媳妇比较瘦，怕冷也是正常的，毕竟脂肪含量比较少。
其次，怕冷也可能是血液循环不好，可以多做一些户外运动。
再次，还可以用艾叶、姜片煮水泡澡，这样也可以驱湿气和寒气，如果效果不明显可以再加上饮用姜枣茶，每天起床后喝一杯姜枣茶。
最后，如果以上方法都不管用，可以找个老中医开点药，一般三个月或者半年就调理好了。
我自己以上方法都试验过，曾经夜里喂奶肩膀着凉没当回事，想着年轻没关系，谁知道后面越来越重，白天也会感觉肩膀凉凉的，然后贴暖宝宝，但是暖宝宝贴上直到出汗才觉得稍微暖和点，那会的寒气应该是进了骨头，所以只暖肉是没用的。接下来，我用艾叶水洗，洗过2次变轻了，便又不当回事了，后面又再次着凉，这次没那么容易好了，宝宝2个月的时候，手指还会晨僵，开始查百度，一查慌了神，有点像类风湿，然后赶紧约号去三甲医院看，去了3家三甲医院，每家都抽血化验，每家指标都是正常，但是就是症状一直没消除，症状还在加重，没办法，西医看不了只能找中医，中药吃了半年，总算有点效果，肩膀不凉了，手指也不僵了，就不再吃药了。现在看来应该是产后风湿，然后加上带娃期间睡眠不足免疫力低下引起的，所以月子病要及时治疗，以免落下病根。