怎么让小朋友快速睡觉
二年级孩子晚上几点睡觉合适？
二年级孩子晚上几点睡觉合适？
我家是男孩，还在读小学，超淘气。坏习惯一大堆，基本和大多数男孩子一样叛逆，感觉青春期提前，做事情没有计划，晚上不睡觉白天起不来。有个家长朋友推荐了乐多多的《酸酸甜甜的二年级》，说很适合男孩读，养成良好习惯。你家孩子看啥？
孩子就要上小班了，每天都9点多醒，晚上十点多了才睡，怎么办？
孩子就要上小班了，每天都9点多醒，晚上十点多了才睡，怎么办？首先，无论小孩愿意与否，早上只要到点就把他叫醒。告诉孩子，如果睡不够，晚上就要早点睡，因为要上学了，到点必需要起床，要不然就会迟到了。一般幼儿园吃早餐前会有一些集体活动，告诉孩子早点上学，会有很多好玩的活动，晚了就没有了哦。小孩一般都喜欢玩，我们”威逼“的同时，进行”利诱“。我小孩子每次不愿意起床，我都会跟她说，晚了就不能做篮球操了之类，每次都很有效。
其次，晚上让孩子早点睡觉。那如何让孩子形成早睡的习惯呢？
1.睡前给孩子讲故事，或者睡前亲子共读。有的孩子入睡有困难，哄半天都不睡。如果能够培养固定的睡前仪式，可以让孩子比较顺利地进入睡眠状态。家长每晚都能抽出20分钟左右的时间，和孩子读上一本书，哪怕只是几页，都有助于孩子快速进入睡眠状态。
2. 营造良好的睡眠环境。在孩子睡觉前不要和他嬉戏打闹，在孩子睡觉时，父母应避免制速过重的嗓声，影响孩子睡眠。就寝时间一到就关灯，或者只留下小夜灯，让房间变得昏暗，孩子就很容易上床入睡。
3.给孩子定睡觉规则。不断跟孩子强调小孩在要几点前睡觉，告诉他晚睡觉有什么坏处，可以视乎自家孩子在意哪方面，对症下药。像我就会跟她说晚睡觉，长不高，变得不漂亮之类的。
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