10个宝宝鸡肝怎么做辅食
21个月宝宝，鸡肝怎么吃好？
21个月宝宝，鸡肝怎么吃好？
在我们那里小孩子经常都是这么吃的，鸡肝煮稀饭再放点胡萝卜，希望能帮到大家，因为这个的话还有很多做法的。
十个月宝宝缺铁性贫血，该怎样补血？
您好！宝宝的问题可能与您辅食添加得晚或是添加不当有关。?
母乳中的铁含量非常有限，宝宝在六个月左右对铁的需求量会增加很快，所以从四到六个月开始，宝宝需要通过添加辅食来获取足够的铁，否则就会发生缺铁甚至贫血的现象。
说到要及时添加辅食，说来惭愧，我家宝宝七个月的时候也有缺铁，本身宝宝身高体重都在上游，铁的需求更高，而辅食是六个月才开始添加而且量跟进慢，造成血红蛋白110左右。后来一直通过辅食调整过来。
所以您也不要着急，遵循医嘱，如果宝宝缺铁不是很严重可以通过饮食就补充上来，把我的建议送给你:
1.选择辅食时应着重留意强化铁的辅食。通常???辅食的添加从强化铁的宝宝米粉开始。从容易消化吸收的乳汁过度到细腻软糯的大米粉更适宜宝宝的肠胃。??
2.尽早在辅食中添加含铁丰富的红肉类（包括牛肉、猪肉、羊肉）和动物内脏以及动物血等，可以做成肉末或者肝泥加到米粉里每天给宝宝吃。动物肝脏和动物血的生产安全存在隐患，如果要购买的话，应该选择可靠的来源，最好是有绿色或有机食品认证的肉类产品安全性更高一些。??
3.及时添加绿色蔬菜、水果等富含维???生素C的食物。???维生素C能促进铁的吸收，所以除了富含铁的食物外，还要搭配新鲜的果蔬来吃。果汁的营养价值不如完整的水果而且糖分较高，因此不建议给宝宝喝果汁，可以把水果去皮打成果泥给宝宝，比如苹果泥、香蕉泥。??
有些蔬菜如菠菜含铁量也比较高，但是含量和吸收率都远不及动物性食物。如果靠蔬菜来补铁效果并不明显。??
这里推荐一道简单易做的鸡肝泥给各位妈妈小主，补铁效果是极好的。把鸡肝放入水中加葱姜去腥，煮熟。然后用辅食机打成泥状，分装在辅食盒中冷冻。每次取出一块加热给宝宝吃。虽然猪肝?也可用来补铁，但质地比较硬，安全性也有待考证；鸡肝柔软可口更容易消化，而且维?生素A的含量高于猪肝。
【作者】???刘迪?
国家二级营养师，食品科学专业硕士，辽宁营养师事务所会员，辽宁省营养师协会会员，新晋宝妈