如何改掉浑浑噩噩的生活状态
如何改变自己颓废的状态？
如何改变自己颓废的状态？
1，早睡早起，锻炼身体
颓废状态下，自己身上负能量肯定很多，而早睡早起，锻炼身体就是我们要做的第
2，学会思考
第一步做好之后，基本上就能从之前浑浑噩噩的状态中脱离出来，这个时候大脑就相对清醒，思路比较清晰。
3，制定目标
方向思考好了，下一步就是要定目标了，要学会做年度计划，月度计划，周计划，按照计划走，才有方向感。
4，经常复盘
目标定好了，也不能就放在那里了，最好定时复盘一下，思考得与失，做好总结，在总结中慢慢的成长。总结一下定的目标哪些地方有不合实际的，及时改进。
5，学会分清主次
做事要分清主次关系，把自己要做的事情分为四种：重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要也不紧急。
6，偶尔放松一下
当然，也不能一直紧绷着，偶尔给自己奖励一下，奖励自己看场电影，吃顿大餐等等劳逸结合。
7，多读书
读书是成长中，投入最少收获最多的方式，养成读书的习惯将会一生受益。
8，停止拖延
大部分的雄心壮志都是被拖延症打败的。停止拖延，远离舒适区，现在就做，说干就干，先苦后甜。
9，远离消极人群
成天满腹牢骚对社会不满，抱怨命运不公，浑身充满负能量的人，尽量远离。因为负能量是能传染的，跟这些人一起时间久了，你也慢慢的会把雄心壮志磨平。
40岁浑浑噩噩如何奋发向上？
如果在40岁还浑浑噩噩的生活。那就要改变自己的心态了。用新的眼光看待自己的问题了，要多想一下以后的生活怎么办？
父母以后应该依靠谁？
儿女以后怎么看自己，所以必须要找一件正经的工作了。不管是自己出去创业。还是去找一份工作。都不能亏待自己的青春年华了。
大一了，还整天浑浑噩噩，我该怎么改变？
你好，对于你目前的状况，我个人的建议是：
1.调整心态，目前是因为你没有很好的规划目标，所以每天不知道做什么，完成什么而造成的。
2.制定计划，给自己制定目标的同时，设计好每天的生活和学习做习表，最后按照计划去严格执计划表！
3.户外活动，加强自己的社会群体性，让自己尽量状态不好时，用分散注意力的方式去调整状态！
4.听听音乐，舒服自己的内心，让自己情绪得到调节！
5.增加阅读，通过阅读提高素养和知识结构！