一岁半宝宝胡萝卜食谱大全
一岁半宝宝优质蛋白食物有哪些？
一岁半宝宝优质蛋白食物有哪些？
这个年龄的宝宝饮食可以每天安排4次三餐一点心，早饭、大米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个，中饭、米饭1碗约50克加肝末炒菜花、黄瓜汤。鱼，点心、牛奶1瓶、水果，晚饭、面条1碗约50-75克，加青菜加肉末要多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄、胡萝卜、白菜、柿子等。可以把这些蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃。水果也应该给宝宝喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜， 适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。牛奶不可缺少。每天应保证摄入300～500毫升。
一岁半宝宝果汁搭配食谱？
材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克
做法：
1、将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁；芹菜、黄瓜洗净，切成段；菠萝切碎。
2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。
一岁半宝宝土豆炖排骨做方法？
.土豆炖排骨
材料：排骨200g、土豆半个、胡萝卜1/4根、葱花少许
做法：将排骨洗干净，然后剁碎成小块，焯水去掉血腥味；土豆去皮切小块，胡萝卜去皮切小丁
锅中烧水，下入排骨煮半小时后，撇去上层油脂浮沫，然后下入土豆和胡萝卜，转小火煮1小时
在出锅前加少许的盐和葱花即可，一定要将排骨煮烂，可以多煮一会儿
一岁多宝宝坐火车吃什么食物好？
一岁多宝宝坐火车吃的食物，可以和在家时是一样的，建议宝妈们根据坐火车的时间长短和宝宝的饮食习惯来确定宝宝所需食物的数量，同时还要带上碗具，种类主要有以下几种：
1.主食类，奶粉和米粉。一岁多的宝宝仍是以奶粉为主，根据车程算好宝宝需要在火车上喝几次奶粉，由于奶粉罐比较大，可以把奶粉装到奶粉便携盒里，奶粉便携盒一般是三层，可以存放三顿奶粉，这样奶粉罐就可以放到行李箱里，节省背包的空间。米粉可以作为备选，适当带些，如果宝宝在火车上想吃的话，可以给他冲一碗。
2.零食类，如米饼、饼干、山楂片等平常给宝宝吃的零食。宝宝坐火车，刚开始会觉得新鲜，表现会比较安静，但时间一长，宝宝就坐不住了，给他带点零食，宝宝吃着零食，就可以安静一会儿，大人也省心一些。
3.器具类，保温杯、奶瓶，小碗和勺子，用于给宝宝冲奶粉和米粉。一般火车上都会有热水，但如果人多的话，去接热水可能不太方便，所以需要带个保温杯，方便宝宝喝水。建议奶瓶里可以先装些凉开水，这样给宝宝冲奶粉时，直接可以兑热水，不需要宝宝再等很长时间。
在带宝宝做火车时，除了给宝宝带些食物外，结合我家宝宝坐火车的情况，我还会带些他们喜欢的比较小巧轻便的玩具，既不占地方，也能让宝宝打发时间。如果宝宝喜欢看书的话，可以带上几本绘本，也是不错的。
带宝宝进行长途旅行，是一件比较费心的事情。每次我家出远门，所带的行李中，宝宝的东西占了三分之二，但这些又是不可缺少的，除上述外，还有尿不湿、衣服、小被子(夏天要带小毯子，一岁多宝宝坐火车容易睡觉)、常用药品等等，东西多又杂，我都会先提前把宝宝要带的东西记到手机上，想到一样记一样，装行李的时候再一一核对，避免遗漏，宝宝随时需要的东西放到背包里，宝宝火车上暂时用不到的东西会放到行李箱里，给出远门的宝妈们可以提供下参考。