怎样改掉懒惰习惯
人的懒惰心理要怎么克服呢？
人的懒惰心理要怎么克服呢？
懒惰，另外一个心理学解释做“逃避”。
一个人的“懒惰”，往往是有特定方面的，家务、工作、人生某些方面……
为什么会懒惰，往往是因为没有兴趣或者逃避一些东西。
从人性本身而言，懒惰是本性，又不是天性。
人的“本我”都是向往快乐幸福轻松舒适的，无可厚非。从人的本性而言，人又都是追求价值观成就感的，所以，懒惰又不是人的本性。
如何克服懒惰，首先有一个问题是，再哪些方面懒惰？为什么？
最懒惰的人，往往也至少有一个方面是积极努力的，即便是懒惰到只窝在家打游戏，至少打游戏是积极努力的。
这就涉及另一个问题，为什么打游戏就不会懒惰？！
如果连打游戏、看电视都懒惰，那就不是懒惰了，是更大程度的自暴自弃。
懒惰，很多时候是别人给的一个“标签”，比如，陈景润，除了数学研究外，基本其他方面都是很“懒惰”的，但是，他是一个懒惰的人么？！
如何克服懒惰，最重要的，是找回对生活、对人生的追求和目标。其实，人都是对生活和人生有追求的，往往是因为没有符合别人的预期，就被说成懒惰。
当一个人经常被重要他人说成是没有能力、没有价值、没有用处，就会“自暴自弃”走向更加的“懒惰”的对抗或者“符合预言”。
所以，如何克服懒惰，重要的在于，回头再看看你最初的人生理想、生活目标、工作期许，虽然也许我们能力有欠缺不足以马上达到我们的明白，但是也去看到我们在为了自己的明白而一点点的能力和靠近。
“成功”才是“成功之母”！ 不去管别人的期待和要求，先从我们自己去走，每一步小小的进步都认可和欣赏自己，慢慢积少成多，我们就会找回积极努力，找回对心情爱好和人生目标的积极热情。
我们天生不是一个“懒惰”的人，也许只是我们因为其他原因没有走到我们想要的积极努力的路上而已！
在生活和工作中如何克服惰性，养成坚持自律、自信的生活习惯？
从我自身的角度出发去回答这个问题，人都有惰性，要想克服惰性，养成自律的习惯，我觉得有几种办法。
第一是你得有足够的意志和明确的方向，并且做一件事最好不能间断，有了第一次间断后，第二次你就会在心里说服自己，反正都放弃一次了，也不差这一次，然后到最后变成了彻底放弃了，因为人有追求完美的倾向，当你放弃了一次，第二次就会更难坚持了。
第二是你对你坚持的东西是出于内心的喜欢，比如读书，以前我很讨厌读书，因为把读书当成是一种任务，现在我基本上每天读书，一有空就读，因为尘世太浮躁，节奏太快，我喜欢书中的智慧，给我的那种豁然开朗的感觉，所以喜欢也是自律的催化剂。
第三请你身边亲近的人监督你，并且告诉他如果你没做到的惩罚，当你坚持成为了习惯，就好比每天刷牙洗脸一样，已经潜移默化的成为每天必须做的事时，你就不会觉得做起来痛苦了。
第四我觉得一开始不要定太大的目标，不要一股子写了一大堆，结果到头来一件事也坚持不下来，开始要慢慢来，从一件小事开始坚持，当你坚持下来了，它就会给你信心，这样才会进入良性循环。
我自己还有个每天必做的事就是孔子所说的吾日三省吾身，因为人很容易一开始激情昂扬，随之抛之脑后，所以每天多反省才能在正确的路上越走越远。
以上就是我个人的一些想法，仅供参考。