怎样让自己开心放松快乐
在你心情不好的时候，你会选择吃美食来放松自已吗？
在你心情不好的时候，你会选择吃美食来放松自已吗？
谢谢邀请！
我的答案是会，不知道其他人是怎么用其他特别的方式来放松自己的心情！
首先美食是特别有诱惑的食物，当自己心情难过的时候，就喜欢叫上一群朋友和他们吃吃美食，聊聊天，这样压抑的心情就得到放松。
美食可以填饱肚子的同时，还可以养眼，一些特别的美食可以用眼睛看着就很馋，而且看到美食就像看到大海一样有种放松的心情。
有一次我和我老婆吵架了，就自己开着车出去转悠，也打算放松自己的心情，可是开着车这个心情如泉水般涌出，越想越难过，就把车停在一旁，准备下车去走走，没有想到正准备下车的时候，斜眼就看到了一样自己最喜欢吃的“炭烤猪蹄”。
当时就呆了，看着那个猪蹄在火上煎烤着，流出来的金灿灿油，滴在冉冉升起的火焰上，滋滋的冒着响声，当时的我瞬间心情变好了，跑过去摊边上，向着老板就说:我要吃十个！老板当时就呆了，什么情况?你一个人吃十个？我当时应答:是的。就这样我一个人坐在那里独自享受着美食带来给我的好心情，把刚才的坏心情早就丢在脑后了。心里丶脑子里丶眼睛里都是我的喜欢吃的美食。
有时候美食的确能改变一个人的当时心情丶想法！谢谢！
女性在家怎么放松自己？
1. 洗个热水澡。洗澡能让自己很好的放松下来，也能让自己的身体更干爽，个人建议泡澡时间最好在20~30分钟，这样你将会很舒适。
2.冥想，冥想有助于摆脱压力，放松身心，帮助整理思想和情绪，打开心灵隐藏储备的大门。
3.听音乐。经常去听一些音乐可以愉快心情，使自己的心情放松。