怀孕早期吃些什么好呢 怀孕初期特别想吃辣怎么办？孕妇吃辣是不是会有很多不好的影响？

怀孕早期吃些什么好呢

怀孕初期特别想吃辣怎么办？孕妇吃辣是不是会有很多不好的影响？

怀孕初期特别想吃辣怎么办？孕妇吃辣是不是会有很多不好的影响？

怀孕初期特别想吃辣的，可以吃一些微辣的食物，不要吃过于辛辣的食物，以免引起上火，导致大便干结，出现肛裂或者是痔疮引起疼痛和出血，期间注意不要吃过于辛辣和刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。

怀孕早期可以喝黑豆浆吗？

怀孕后是可以喝豆浆的、黑豆具有低热量,高蛋白的特性，其蛋白质含量高达36%-40%,喝豆浆可以防止便秘、可以有效的排除宿便、豆浆里面含有叶酸、可以补充孕妇所需要的叶酸、叶酸是胎儿神经发育必需的物质、可以有效的预防胎儿畸形。

怀孕初期可以吃黑米粥吗？

怀孕初期可以吃黑米粥。黑米粥里面含有的蛋白质以及膳食纤维比较多，孕妇适当的吃对自身的健康以及对胎儿的生长发育都有一定的好处，但是吃黑米粥的时候不能做的太甜，以免对孕妇的血糖造成影响。怀孕期间需要多注意饮食的均衡，尽量不要给辛辣、刺激性的食物。

怀孕初期可以吃汉堡还有薯条吗？

怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的饮食，不吃垃圾食品。适量运动，养成良好的生活习惯。

怀孕初期孕酮低怎么办，可以喝蛋白粉吗？

怀孕初期如果孕酮低的话很容易引起先兆流产，需要引起特别的注意，可以吃一些含有大豆的食物，当然也可以喝蛋白粉，必要的情况可以在医生的指导下吃一些提高孕酮的药物，孕酮低一定要注意多休息，不能过度的劳累，然后在怀孕初期一定要避免同房。

在孕期里面能不能吃得太油腻呢？常常吃油腻对胎儿有什么影响呢？

孕妇最好不要吃太油腻的食物，特别是怀孕早期，如果 吃的太过油腻，会引起肠胃不适，出现恶心反胃想吐的症状，加重早孕反应，而且经常吃太油腻的话，会打破身体的新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致上火。对孕妇和胎儿发育不利。孕妇最好清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。