怎么做宝宝吃的青菜豆腐
如何制作小豆腐?
如何制作小豆腐?
【自制豆腐的做法】
【准备材料】:带冷饮功能的豆浆机或料理机,网筛,一大块棉布,纱布一大块,带眼的篦子(只要能漏水就可以),做豆腐模具(这个很方便,没有的话可以用那种带小孔的洗菜盆),一口煮豆浆的大锅,一盆水(压豆腐用)
【制用过程】
1、黄豆600克泡12小时左右,至黄豆彻底泡发,约做出的豆腐两大约2斤左右,黄豆加水,按1:5的比例用料理机或豆浆机(冷饮功能)磨成豆浆,然后准备一块干净的大棉布,放在大的盆上,将豆浆隔筛网倒入棉布中,过滤出豆渣,尽量挤的干
2、把豆浆放入锅中,用中小火烧热,用勺子将表面的浮沫撇去,转小火慢慢熬煮,边煮边用大勺划圈搅拌,以免糊锅,直到豆浆煮沸腾后关火,此时将内酯8克与50克温水混合,使其溶化
3、 把豆浆关火,自然降温至八九十度,大约一分钟到二分钟左右就可以了,将内酯液倒入,迅速搅拌开,动作一定要迅速,大约三四秒的时间,就要立马盖上锅盖开始焖
4、将豆浆盖盖焖15分钟左右,打开锅盖你会发现都将已经凝固,这时就是我们平时吃的豆腐脑了,可以取出一点来做豆腐脑,将锅中的豆腐快速的搅碎,搅的越碎出水越多
5、将模具里面放一块纱布,一层就可以,将豆腐舀到模具中,可以用勺子稍微搅拌下模具里的豆腐,滤去多余的水分,否则八寸的模具是装不下的,全部放入后,将纱布覆盖上,再放上模具的面,将一盆水压在上面,压30分钟,豆腐就做好了。炖来吃,炒来吃,或凉拌吃都可以哦。喜欢的朋友就试试吧!
1岁宝宝喝的蔬菜汤?
一岁宝宝可以喝的蔬菜汤有很多,比如紫菜蛋汤,西红柿蛋汤,青菜豆腐汤,菠菜猪肝汤,胡萝卜汤等,这些汤含有很多的维生素,适合宝宝喝,做的时候要清淡,可以放点淡淡的盐,不要加入其他的作料,还可以给宝宝喝一些排骨汤,鸡汤,鲫鱼汤等,这些汤营养都比较丰富。