依恋心理怎么解决
怎么和回避型依恋的恋人相处?
怎么和回避型依恋的恋人相处?
其实回避型依恋本身在亲密关系中也是很痛苦的。
如果对方特别热情,在一些自己不是很感兴趣的话题上讨论,ta会表现出没有同理心,不 don不要在乎别人。
但是,一旦两个人有了深入的探索,刚好在某个领域有了激情的火花碰撞,那么ta就会很开心。
——基本上秉承这样的原则,你不 当你与回避型依恋相处时,不要逃避。
所以今天我 我将从这个案例说起
当你和回避型附件相处时,你需要互相理解。;首先是大脑回路;为了区分让你感到疼痛的部位,它 这真的不是你的理由。至于如何治愈回避型依恋,或者如何拯救对方,那 这不是你想的那样。;你只需要考虑一件事-
爱,我需要什么?我对爱情的模板和期待是什么?以下图片已获访客认可,内容略有改动。
这是一个回避型依恋的人主动找我分析自己。
如果我们知己知彼,百战不殆,那么我们不妨从这个案例中读出回避型依恋的认知模式和行为习惯。
第一,当你觉得在某些问题上无法与回避型依恋沟通时,你要明白背后的原因。因为我经常收到很多回避型伴侣的抱怨,他们似乎非常不愿意和我分享他们的生活。原因如下图所示-
回避型依恋感兴趣的东西,其实是自己通过观察、探索、深入研究和讨论发现的。所以回避型依恋在很多情况下具有持续深耕的能力,很容易深入研究一个问题。
我之前写过一段时间关于人格的文章,我们会发现在很多情况下,INTP和INTJ的行为都更像回避型依恋。
所以,如果你觉得回避型依恋给你的事业或者某个研究领域带来了火花和碰撞,你觉得对方很有魅力,我想告诉你,don 不要一概而论,或从一点推一张脸,只是认为这个人 s ta很负责,或者说ta绝对能给我带来很多爱情上的探索,往往不是这样。
因为如上图所示,回避型依恋的ta,兴趣领域并不广泛。甚至有可能你认为当恋人坠入爱河时,他们可以互相发送 你今天吃了什么/我在哪里看到了有趣的东西? ,但是在回避型依恋的眼里,ta会觉得——
这些东西我不感兴趣。拖着我聊天对我来说就是折磨。
第二,爱上一个回避型依恋,一定要稳定,一定不能做。很多人在寻求救赎的时候会直接问我们的咨询师——
告诉我到底该怎么做。隔几个小时几天该给他发什么样的信息?什么时候穿什么样的衣服去见他?停下来。这些方法都不对。
因为回避型依恋从小的感知就是观察,注意。哦,这和我们人类幼兽的培养很不一样。人类幼仔应该是通过双向互动形成的,但回避型依恋是在单向互动中成长起来的,因为他们在父母或can 不要像他们希望的那样回应。
虽然有些回避型依恋,在和你不亲密的时候,看起来油嘴滑舌。比如说—
回避型依恋最不适合的工作之一看似是销售,但实际上在现实生活中,我们采访的案例中确实有销售赢家,ta就是回避型依恋。
这是为什么呢?
因为对于回避型依恋,ta只回避亲密关系,它会对人群进行分类。ta在销售中面对的人群,对ta来说只是异地恋,是ta的客户,而不是ta的另一半。
所以ta可以从书本上或者通过榜样来学习他们的做法,自然也可以更深入的学习,让自己看起来很会交际。但千万不要被这种错觉所迷惑,以为进入亲密关系也是如此。
所以很多人在接近回避型的时候是不舒服的,但是你是ta的朋友的时候是最舒服的。
第三,在感情升温的关键期,要赞美、认可、赞美ta。在关系中,ta也会认为这是一个展示自己的机会,所以无论是这种回避型的依恋在ta一直深耕的领域有了新的成就,还是当ta突破了自己的一步,ta都会主动回到亲密关系中来展示给你看。
这时,你一定要注意了。这段时间是你们感情升温的关键时期。你要赞美,认可,赞美ta。
但问题是,我们还是要注意,一个观察型思维模式的人在成长过程中,ta对你是真心回应ta还是为了回应而回应ta是极其敏感的。
你呢?让自己真心对这个领域感兴趣,告诉ta-
在这一起,我认识到你的能力。
否则,被打击多次后,回避型依恋可能会因为缺乏安全感而永远关闭与你的探索和交流,到时候再想撬开ta就非常困难了。
所以很多人和回避型依恋分手的主要原因是沟通不畅,因为有些话题可以 不要被回避型依恋所触动。
第四,你要学会为回避型依恋说话。例如,在我们的例子中,这个回避型男孩实际上非常关心女孩们提出的仪式要求,但因为他不 他没有足够的信息。;t没有太多的储备,对自己不感兴趣的事情也拒绝尝试,显得对女朋友不够重视。
其实这样也会让回避型很苦恼,因为ta心里有,但是她可以 不要这样做。
关于这个点,首先你要问自己,你能接受吗?唐 不要上纲上线,觉得对方好像很在乎你。
总之,理解回避型依恋给你的爱是非常重要的。对自己的包容、宽容和稳定的爱,是和回避型依恋相处最重要的。
如果你能 不要这样做,如果你真的需要对方给你一个回应,当对方不回应时,你甚至会感到某种伤害。;我不能给你答复,我能理解。
但是对于回避型的,ta会觉得你们之间的默契越来越少,最后不得不回避你,认为你不是ta的真爱。
以上。
我 m周楚涵,心理咨询师,三本青年学者,通过试错成长起来的心理咨询师,愿意反思总结,愿意和你一起成长。
有什么问题记得私信,说出你的故事或者烦恼,我会为你一对一解答!
逃避型依恋及处理方法?
回避型依恋人会认为,只有自己足够优秀,才能得到别人的爱。有朋友但不保持联系总是给人一种疏远的感觉。;的长度。回避型依恋的人应该经常和朋友聚在一起聊天、旅游、放松、放松。;不要把秘密藏在心里,在适当的时候释放出来。发现朋友、家人和爱人之间的美好事物,建立自信,相信每个人都是独一无二的,值得拥有爱。