单身男女睡不着想什么
四十岁单身男人半夜凌晨睡不着觉，非常寂寞孤独怎么办？
四十岁单身男人半夜凌晨睡不着觉，非常寂寞孤独怎么办？
四十岁还单身，晚上寂寞孤独是正常的，白天日子还好过些，漫漫长夜孤身难眠，缺女人的日子不好过呀，精力旺盛无处用劲无处发泄，数星星数绵羊也不会睡着的。这种日子长久了，如果不控制好自己的行为，会走上侵害女性的犯罪行为，如咸猪手，猥亵，性犯罪或变成恋物癖花痴等。
没事走出家门，多与社会接触多与她人接触。如跳跳广场舞，KTV唱唱歌，洗洗脚按按摩都是不错的选择，即释放了心情也缓解了压力，主要是早日脱单，找个女人过日子。你的寂寞孤独就不会有了，可以在幸福的劳累下一觉到天亮。
如果是身体的病，就好好地去医院治疗。
如果是心里有负担，就找好朋友倾诉，或者找心理医生。
如果是生活上遇到了困难，就直接面对问题着手去解决，想多了没用。
还可以试着走出自己的小天地，培养新爱好，结交新朋友。总之，要善待自己、积极主动生活，慢慢的精神状态会有所改善。
人到中年，爱过，恨过，得意过，失落过，所谓“四十不惑”，四十岁于男人，就像三十岁于女人，是一个转折点，到了这个年纪，你不能再说家庭六亲无力，也不能再拖拉，是要直命生活的时候了，
四十岁，上面的老人开始健康不稳定，下面的子女开始正要花钱的时候，中间的伴侣也容易出现危机的时候，上班已嫌老，好公司不再要，比如华为阿里等互联网公司都不再要35岁以上的员工，创业却又面临最差的年代，有一种想拼却又输不起的感概，
这些林林种种的心情和难处，却又没地方诉说，不能告诉父母，更不能告诉儿女，夫妻之间也不再像以前那样亲亲我我的恩爱，已经变成了平淡的亲情，
所以，这个时候的男人，都会感到很寂寞，压力大了，嗑睡少了，一个人独处，寂寞之情就会涌上心头，就算自己内心不寂寞，也会给旁观者寂寞的背影。。。
年近四十的你，是否已经感受到这种状态？
做自己喜欢做的事，
大家在睡觉时闭上眼睛的时候一般都会在想什么？
感谢邀请，感谢信任，感谢悟空问答。
最近经常会这样：夜晚总是不能入睡，早上不想起来。
在睡觉时闭上眼睛的时候，总是在想还有什么工作没有做，明天会面临什么？总之，难以入眠。
1.明天面临的工作从事这个行业，检查非常多，可以说是多如牛毛，非常频繁。
才开会，在会上布置工作。第二天就来抽查，即使是过节，休息了还有任务来，必须突击完成。
因此，每天睡觉前，都在想明天将要面临什么。唉！折腾，没完没了。
2.老人和孩子气温异常，经常会想起老人和小孩，会不会犯病？是不是增减衣物，是不是吃饱穿暖，是不是安心生活？
这个年龄，上有老、下有小，肩上责任重，必须撑起一片天空，风和日丽。
3.逝去的亲人转眼，母亲去世3周年；三姐去世半年多了。想起她们的苦痛，最后的挣扎，一次次把心揪疼。我觉得自己还没有走出阴影，时常会想起她们在的情景。
母亲这一生，教会了我一句话：螺丝弯弯就，总有出途路。
教育我不断前进，努力拼搏，自然就会“柳暗花明又一村”。
三姐是我上面的一个姐姐，从小就知道顾家，很早就出去工作，她是这个家的保姆，很多都是她带大的。
却怎么也想不到，癌症会降临在她身上，一辈子没有一天安心的日子。苦命！
不想提起，提起就是一场纷飞雨。
4.总结今天的工作每天睡觉前，要留给自己5分钟，好好地想一想今天的得与失，来不断提醒自己。
总之，太多挺多的事情都要在临睡前思考，这个年龄“难以入眠”，生活不易，要学会善待自己！朋友们，你们临睡在想什么呢？请在下方交流。
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