怎么培养孩子按时吃好睡觉好习惯
如何培养孩子快速进入学习状态的习惯？
如何培养孩子快速进入学习状态的习惯？
1.孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，事先做好各种准备，让孩子吃好、喝好、穿得适当。学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，使孩子在平静愉快的心情中开始学习。创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，孩子的学习环境力求单纯固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的学习环境也要力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或作一些不惹孩子注意的事情。
2．适宜的教学内容是集中幼儿注意的条件。
人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意。如果让孩子学习的内容与他的需要无关，或是教的内容太深，超出他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果内容太浅，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起孩子的注意。所以家长要善于从纷杂的现实中，选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，其注意自然会集中。
3．安排好学习、休息、活动的时间。
家长给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁儿童20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。
4．明确目的能有效地集中幼儿的注意。
如果在窗台上种一盆蒜，孩子不一定会注意它。但如果大人对他说：“这些蒜不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它长出了绿芽，就赶紧来告诉我”这样孩子就会经常注意它。如果这任务是对两个以上孩子布置的，而且先发现者就是优胜者，或者还能得面小红旗，那幼儿就会更经常的来察看这盆蒜。为什么呢？因为注意是为任务服务的，任务越明确，对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使幼儿的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至强迫他做什么。而要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意就能持久。如果孩子完成任务后还想再学，也可根据情况适当增加一点，但一定不能因为孩子情绪高，就无限增加，那会引起孩子厌倦、疲劳、失去学习的兴趣，注意不集中，记忆效果也不好。要在孩子兴趣正浓
当代青少年应当如何培养良好的生活习惯？
当代青少年应当如何培养良好的生活习惯？一个人有良好的生活习惯，会一辈子受益，也会对自己的各方面成功起到良好的作用。但是大家都感觉培养青少年的良好生活习惯太难了，现实也是如此，有良好生活习惯的青少年不多。
首先要从小培养孩子的责任心，引导做家务，培养动手能力和良好的意志品质，有的习惯是容易培养的，比如刷牙，用不了几次，孩子就可以养成，但有的习惯需要意志力，比如按时起床，青少年本身睡的就比老年人多，到了点知道该起了，但还是感觉躺着舒服，这是责任心就会起到作用。同时需要正性强化，看见孩子起了，就鼓励，你真棒，守时，有规律等。让孩子在情绪好的时候做这些，就可以慢慢养成。
有的心理学家说只要连续21天或28天从事某一项活动，就可以养成做这件事的习惯，实际并不是如此，比如很多孩子上了十几年学，也没有养成好的学习习惯，这主要是学习时的情绪问题，如果学习就消极，记不住，学多少年都不会养成好的学习习惯。