十五个月的宝宝山药鸡蛋饼 宝宝早上吃什么主食比较好?

[更新]
·
·
分类:生活百科
1939 阅读

十五个月的宝宝山药鸡蛋饼

宝宝早上吃什么主食比较好?

宝宝早上吃什么主食比较好?

您好,我是萱洆溢潼,是一位有着四个小孩子的宝妈,很高兴能回答你的问题,希望我的回答能够帮助到您,谢谢!
我家的一对双胞胎男宝宝也是14个月了,跟您家宝宝一样大。我家双胞胎兄弟早上起来我一般是不给奶他们喝的,我只是会给一些白开水他们喝,让他们先开开胃,之后我就会给主食早餐他们吃,基本上每人每餐都是吃一碗的量,还是可以吃的很饱的。
以下是他们每天的早餐品类,您也可以参考做给您家宝宝吃,每天不要重样,这样宝宝才不会厌食哦。
星期一:饺子,把饺子剁碎剁烂一点,宝宝才容易入口吞食,也好消化。我有时弄肉饺有时弄菜饺,换着口味吃。
星期二:鸡蛋粥,把粥先煮熟煮烂,再把鸡蛋液倒进去搅拌均匀,起锅前可以放一些葱花会香一些。
星期三:汤面,水烧开后把面掰断,掰短一些再放到锅里面,放一点瘦肉或者是鸡蛋,再加一些青菜,汤面煮稀一点,不要太浓稠。
星期四:瘦肉粥,先把瘦肉剁碎然后放一点淀粉腌制大约十分钟,腌制后的瘦肉会更加鲜嫩,口感会更加好。之后把腌制好的瘦肉倒进滚烫的粥里搅拌均匀,一两分钟后即可煮好。
星期五:汤粉,粉和面是不同的,营养价值也不一样,两者要搭配着吃。煮粉时也可以放一些瘦肉或者是鸡蛋和青菜,这样子口感会更好。
星期六:牛奶配面包,买一些易消化和热量低的面包搭配牛奶一起给宝宝喝。
星期天:鸡蛋羹,蛋羹最好是用土鸡蛋做给宝宝吃,土鸡蛋做出来的营养价值会更高,而且口感会更滑嫩,香味也会更浓。

15个月宝宝吃山药饼做法?

原料:里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。
  1、首先我们准备好需要的食材。
  2、山药去皮,切成薄片,上锅蒸至软烂后捣成泥,放置一旁待用。 PS:处理山药时要记得带手套哦,否则容易引起皮肤过敏、手发痒。
  3、胡萝卜去皮,切成薄片,取其中3片切成碎丁。
  4、起锅烧水,水开后放入西兰花,焯水1分钟左右。
  5、捞出后切成碎末。
  6、猪肉剁成泥或用辅食机打成泥,取一个较大的容器,将肉泥、山药泥、蔬菜碎末混合,搅拌均匀。
  7、搅拌后的状态应该是发粘的,筷子拔起来的时候明显吃力,就代表成功了。 PS:如果觉得不粘,可以再加入一点山药。
  8、手稍微湿润一下,然后用手搓成圆球就可以了。
  9、盘子上放几片胡萝卜,再将丸子放在上面。
  10、上锅开大火,煮开之后转中火,再蒸15分钟就可以啦。