流产手术多久之后才可以做运动 流产后休息几天最合适,几天后才能运动?

[更新]
·
·
分类:生活百科
1823 阅读

流产手术多久之后才可以做运动

流产后休息几天最合适,几天后才能运动?

流产后休息几天最合适,几天后才能运动?

流产之后休息半个月比较合适,在半个月之后可以运动,在半个月之内可以做一些较轻的家务活或者是散散步等,但是不能剧烈的运动,以免引起腰酸腿痛,注意不能受凉,以免引起寒邪入侵,多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养,不要受凉。

做流产后需要休息多久才能恢复了的啊?

做完流产手术后一般需要在家休息半个月左右,一个月之内都需要格外注意休息,不能劳累,不能剧烈运动。流产手术的恢复一般需要一个月左右的时间,手术后身体处于一个相对虚弱的时期,术后的一个月内在饮食、运动等方法都要注意,要加强营养。

流产之后多久可以运动的呢,适合做些什么运动的呢?

在流产手术后建议4周以上可以运动,建议慢跑或者做瑜伽等都是可以的,注意观察分泌物的变化,观察是否在6周内有月经来的,注意不要吃生冷的食物,适当的加强营养,多休息一段时间会有帮助的,平时也不要有熬夜的情况,注意再次性生活应该避孕。